Sport Diet

Я уже давно "жирный". Я был в хорошей форме до 2014 года, но потом запустил себя, и мой вес значительно увеличился в период с 2014 по 2017 год. В начале 2018 года я решил предпринять несколько решительных шагов, чтобы похудеть, и это сработало. Но к 2021 году мой вес снова значительно увеличился. В этой истории я расскажу причины потери веса и последующего набора веса исходя из личного опыта. Вредно ли иметь избыточный вес? Вы когда-нибудь задумывались, вреден ли избыточный вес? Первое, что приходит на ум, это внешний вид...

Метаболизм -  это скорость сжигания калорий в вашем организме. Если вы включите в свой рацион продукты, которые ускоряют метаболизм, то сможете сжигать больше калорий. Также существуют продукты питания, которые подавляют аппетит и тягу к еде.  Вот почему пробиотики завоевали большую популярность в последние годы. Пробиотики - это просто живые культуры бактерий и дрожжей. Считается, что они отлично подходят для пищеварительной системы, они помогают в модуляции микрофлоры кишечника. Данные факты и свойства можно использовать для похудения или поддержания здорового веса...