Полина Сударчикова

ВМЕСТЕ СМЕЯТЬСЯ. Здоровый обмен энергией с людьми-это очень наполняющий процесс. Важно уметь и брать и отдавать. А отдать можно только то, что есть в достаточном количестве. Отдавая свое время, знания эмоции нужно быть честным с самим собой в первую очередь. Хочу ли я это отдать и хочу ли отдать это в таком количестве. Когда у меня есть чувство честного обмена исчезают сомнения и нет места мысли, о предательстве себя. Все крутится вокруг понимания, узнавания себя и мира вокруг и проявления себя в этом мире. Качество энергии, которую отдаешь-определяет искренность. Все, что ты делаешь наделено теми эмоциями, которые испытываешь. Конкретно с этой картиной мне хотелось вместе смеяться. Через пару дней покажу, что из этого получилось.

ОТЧАЯНИЕ Сложное чувство из самого громкого крика или безмолвной тишины. Это как посмотреть в глаза самому большому страху и признать, что он победил. Пройти точку невозврата, не оглядываясь. Абсолютная безысходность и бессилие, неспособность и невозможность что-то изменить. Бесполезно бороться с тем, что чувствуешь. Отчаяние- это отсутствие надежды. Да, моментом начала отчаяния является крушение надежд. Но потом подключаются довольно древние механизмы, погружающие в переживания, не имеющие непосредственной связи с ситуацией. В отчаянии важно поддерживать интерес и значимость различных сфер своей жизни, а также глубокого экзистенциального смысла в своем существовании. Одна из главных трудностей – признать свою слабость, не закрывать чувства, как будто прекратить доступ к жизни и согласиться со смертью. А именно признать слабость, нащупать самое дно своего отчаяния и оттолкнуться от него. Понять, что дальше падать некуда. Оттолкнуться от дна и даже в бессилии начать подниматься вверх. Направление меняется именно тогда, когда заканчиваются силы его менять.

ПРИЗНАНИЕ ВНУТРИ Не ищи признания вовне. Возгласы одобрения, восхищения и похвал, самые громкие аплодисменты мира никогда не смогут удовлетворить глубочайшие устремления твоего сердца. Это может быть только временно и условно, ты исчерпаешь себя, пытаясь сохранить признание людей. Твой свет никогда не придет извне, дружище; он будет найден только внутри. В твоей обычности лежит великая сила. Ты необычен до глубины души, ибо ты не разделен с самой жизнью, с силой, что движет океанами и планетами на их орбитах. Не сравнивай себя, не пытайся быть похожим на кого-либо еще. Не получится. Ты — уникальный цветок, необычный даже в разгаре своих печалей, сомнений, боли и тоски по дому. Ты — абсолютный аналог, несравнимое выражение Того, что никогда не может быть выражено. Ты никогда не сможешь быть другим цветком, и в этом заключается твое величие, твоя драгоценность. ( Джефф Фостер)

ПОРТРЕТОТЕРАПИЯ Портрет для меня — это особенная картина. Мне важно передать не только физическое сходство, но и психологическое. Пропорции головы, губ, глаз, важны безусловно, но взгляд и настроение нужно не просто рассмотреть, а уловить или даже почувствовать. Чтоб добиться психологического сходства необходимо поговорить с человеком, понять характер, предпочтения. Всегда интересно услышать, как сам человек себя видит и что выделяет. После того как портрет уже готов, беседа проходит так тепло, как-будто мы давно знакомы. Во время написания я часто успеваю привыкнуть и даже подружиться с картиной. Так получилось и с этой прекрасной девушкой. Разрешить другому человеку рассмотреть свои клеточки и характер всегда волнительно и требует смелости. Спасибо за доверие!

СВОБОДНОЕ ПАДЕНИЕ Какое-то время назад, у меня была мечта спрыгнуть с парашютом. И так, одним прекрасным ранним утром я поехала осуществить этот прыжок. Целый день инструкции и тренировочные прыжки. Как оказалось я боюсь высоты больше, чем я думала. Но мне казалось, что с парашютом прыгнуть я смогу, а вот с высоты 1-2 метра было уже страшно, вот так. Но случилось неожиданное стечение обстоятельств, которое помешало мне прыгнуть. Поломался самолет, на котором должны были подняться. А когда его починили было уже темно. Домой я ехала непрыгнувшая вся в слезах. Живая, невредимая, непрыгнувшая, разочарованная и уставшая. Не помню что мне мешало прыгнуть все эти годы, но сейчас не об этом. Итак, мои выводы с этой истории: • Люди часто переоценивают то, что могут сделать, например за 10 лет и недооценивают то, что могут сделать за год. Или же переоценивают за год и недооценивают за месяц. Мысль думаю понятна. Мне сейчас это очень помогает, когда я думаю, что мало времени. На самом деле его всегда достаточно, есть момент выбора на что его тратить. • Цели и мечты, которые были ранее могут меняться. Важно понимать, что интересно и важно сейчас, в актуальном времени. А также понять почему я хочу именно этого. Мой прыжок пока что не осуществлен и будет ли пока не знаю. Я добрала себе эмоции параглайдингом и другими экстримами. Землю в виде Google maps я увидела, а вот свободное падение пока что не почувствовала. Правда сейчас не знаю хочу ли именно этого.