Похудение на шоколадках и бургерах, возможно?
Друзья, всем привет. В мира фитнеса существует множество мифов, например: “Если хочешь похудеть, то забудь и мучном и сладком.» А действительно ли это так? Давайте разбираться! Наш организм-это сольный механизм, но он любит все упрощать. Допустим, вы можете есть гречку, но она не будет доставлять вам удовольствие, а можете есть мармелад и наслаждаться им. Так вот, что гречку, что мармелад наш организм расщепляет до глюкозы, которая является продуктом распада углеводов. Получается такой интересный...