Как встать на путь здорового питания и не сорваться после первого же «судьбоносного» понедельника? Женский врач-диетолог, основатель онлайн-центра Natural Diet и автор бестселлеров о питании Натали Макиенко рассказывает о том, как начать весну с легкости, без жестких запретов.⠀ Весна – второй после Нового года рубеж для тех, кто мечтает изменить жизнь (или хотя бы внедрить в нее полезные привычки)...
Кажется, что создать интерьер вне времени и пространства – это простая задача. Однако, начиная планировать проект, понимаешь, что лаконичный и эргономичный интерьер, который будет актуален многие годы, требует грандиозного профессионализма и разностороннего опыта. Иоланта Федотова более чем за 20 лет в профессии изучила все ее грани. Она прошла путь от проектирования комфортных и красивых офисов, квартир и домов до создания собственной интерьерной школы...
Художник, дизайнер и ювелир Гриша Масленников побывал на Алтае и рассказывает о своем путешествии.⠀ «Большие города многое дают, но многое и забирают. Как и любому художнику, живущему в бешеном ритме мегаполиса, мне для «очищения» рецепторов и обновления творческого потока просто необходимо регулярно бывать там, где можно замедлиться,...
