Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад
 • Вы подписаны

Капля моря в Песчаном. Летний тур

Были мы там с группой в 2013 году. Отель хоть и не большой но довольно таки уютный. Собрались мы не большой группой в 20 человек и отправились на новые приключения. Чем мне нравится формат нашего отдыха, тем что мы прекрасно совмещаем приятное с полезным. Мы худеем, оздоравливаемся, знакомимся с интересными людьми и путешествуем по прекрасным местам. Песчаное это очередное село Крыма с шикарными пляжами.  Туристическо-оздоровительный комплекс «КапляМоря» расположен на юго-западном побережье Крыма...

3 года назад
 • Вы подписаны

Жир уходит из организма при правильном дыхании. Почему это так?

Все кто знаком с Оксисайзом, которым мы занимаемся, иногда спрашивают действительно ли статические упражнения так помогают худеть или все дело в дыхании Оксисайз? Да, статические упражнения помогают худеть и подтягивать мышцы. Погуглите хотя бы Калланетику или сейчас модное направление Barre. Но с дыханием оксисайз либо бодифлекс, либо 2,/4 , статика способна творить чудеса. Клиент, который правильно питается и создает дефицит калорий в своем организме и занимается Оксисайзом, способен потерять от 20 см в месяц в объеме...

4 года назад
 • Вы подписаны

Будьте лучшей версией себя

4 года назад
 • Вы подписаны

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ, И ЧТО ОНА ДАЁТ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ?

1. Задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма. 2. Задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление. 3. Задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови. 4. Задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему. 5. Задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему. Что нужно помнить при Задержке Дыхания Помните, что мозг даст сигнал ко вдоху, когда уровень углекислого газа (СО2) в крови поднимется слишком высоко...

4 года назад
 • Вы подписаны

Вас разводят на обжорство Всевозможные бонусы и акции в ресторанах быстрого питания, игрушки для детей предлагаются специально, чтобы вы получили положительный эмоциональный заряд, связанный с едой. И такая связь устанавливается очень быстро. Вы чувствуете, что окружены вниманием, что все для вас. И идете туда снова и снова. А тот факт, что порции огромные и калорийность просто зашкаливает, часто уходит на второй план. Не давайте себя обмануть! Не поддавайтесь на уловки продавцов фаст-фуда.

4 года назад
 • Вы подписаны

Выдыхаем лишний жир. Тренировка Бодифлекс

Чтобы убрать жир в области живота бесполезно качать пресс или крутить хула-хуп — эти упражнения укрепляют и увеличивают мышцы пресса, но при этом желанные кубики на животике так и будут прятаться под слоем жира. Для жиросжигания обратите внимание на кардио и аэробные нагрузки на все тело...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент