Успех и саморазвитие

Я постоянно пробую различные диеты, ПП рецепты и в целом веду активный образ жизни, ну почти! На самом деле мой коврик для йоги успешны покрылся пылью, а спортивные резинки перекочевали из магазина на Авито. (Я прикреплю ссылку к сайту и youtube каналу Chloe Ting в конце статьи.) Я не стала дожидаться понедельника, лета или знака свыше и пошла на youtube в поисках тренировок. Я искала тренировки, которые можно сделать, не выходя из дома, в режиме онлайн, и чтобы все было расписано четко по дням. И пока я искала тренировки, мою ленту просто заполонили результаты до/после тренировок Chloe TIng...

Всем привет, и сегодня я решила поделиться с вами привычками, которые я выработала за последние время. Чтобы реализовывать все свои желания нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. И начать этот путь я решила с выработки полезных утренних привычек – ведь именно они задают тон всему оставшемуся дню. Главным фокусом дня я ставила для себя выполнение 3 ритуалов: для души, для тела и для головы. И сейчас я расскажу о каждом из них поподробнее. Итак, первое – это ранний подъем...

33 учебника, легкий хаос в заметках и дёргающийся глаз – атрибуты каждого уважающего себя студента, не уважающего свое время, поэтому в этой статье я хочу рассказать о лучших приложениях которые позволяют мне сэкономить кучу времени на учёбе и работе. 1. Minimalist Это бесплатное приложение, тудулист со встроенным таймером по технике помодоро. Очень минималистичный интерфейс благодаря которому вы не сможете отвлечься ни на что кроме написания своих задач. При завершении задач вы просто делаете...

Как говорила великая Коко Шанель: «В гардеробе у каждой женщины должно быть маленькое черное платье». И это так же верно, как и то, что запасе у нее всегда должен быть набор привычек и лайфхаков которые спасают девушку из любой беды. 1. Оставшиеся эмульсия и баночка Зимнее время всегда период повышенной сухостью кожи, а, следовательно, и необходимости в дополнительном увлажнении. На решение этой проблемы я часто использую одноразовые маски для лица, они прекрасно справляются с возложенными на них миссии вот только есть одно «Но», количество оставшихся эмульсии в упаковке...