Зульфия

Никогда не читайте как делать правильно! Никогда не читайте советов, где написано, как правильно жить, если вы не дружите со своим критиком и внутренним заботливым родителем. Как это будет работать - вы читаете, как надо, прикладываете к себе, понимаете, что не делаете правильно и критик начинает вынос мозга, а пожалеть и полюбить некому. И тогда вместо того, чтобы делать так, как вам понравилось - как надо, вместо этого растет напряжение и важность того, чтобы было как надо. А это имеет обратный эффект и закручивается воронка - вы не делаете правильно, критик ругает, напряжение растет и вас засасывает. Прежде чем читать, как быть с мужем, детьми и прочими внешними факторами, разберитесь с любовью к себе - подружитесь со всеми своими частями, научитесь любить, жалеть, поддерживать и обнимать себя. Дальше все как по маслу.