03:001,0×00:00/03:003 дня • Вы подписаны🔥 Простая разминка от казака Фролова — подготовь тело к любой тренировке! 🔥
02:551,0×00:00/02:551 неделя • Вы подписаны🤔 Турникет или жгут: что выбрать в экстренной ситуации? В этом видео казак Фролов подробно разбирает два главных средства остановки массивн
02:341,0×00:00/02:341 неделя • Вы подписаны«Гиря для силы, скорости и выносливости: разбор упражнений от казака Фролова! Подходит и боксёрам, и тем, кто просто хочет быть сильнее и вы
03:021,0×00:00/03:022 недели • Вы подписаныВ рубрике «Ведомый — неведомый глаз» казак Фролово раскрывает тонкости прицеливания и стрельбы. В ролике — разбор ключевых моментов: как пра
02:451,0×00:00/02:451 мес • Вы подписаныНаш базовый минимум! 💪 Подтягивания и отжимания – знакомые каждому упражнения. Но что получится, если добавить к ним гирю и выполнять ком
02:081,0×00:00/02:084 мес • Вы подписаныХотите проверить себя на прочность? Тогда четыре упражнения – и ни одной лишней секунды. Без сложного инвентаря, только вес собственного тел
