Твое сердце

В связи с последними событиями в нашей стране, многие люди испытывают панику из-за переживаний за свою жизнь и жизнь близких людей, кто-то с тревогой следит за числом зараженных коронавирусом? Или стараетесь убедить близких, что не стоит делать дома годовой запас гречки? Нервное напряжение, вызванное последними новостями, влияет на всех. Почему оно переходит в панику и как успокоиться, когда все вокруг готовятся к худшему, объясняет Елена Стародубцева, врач-психотерапевт санатория «Белокуриха». Откуда берется паника? Паника – это инстинктивная реакция организма на стресс...

Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке. Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл...

Хотя слезы обычно интерпретируются как признак слабости, на самом деле плач – это норма, и подавлять его не всегда необходимо. Вот причины, почему плакать полезно. 1. Плач оздоравливает физически Все, что выделяет организм, в том числе слезная жидкость, способствует выведению токсинов. Токсины слезной жидкости за несколько минут убивают 90% вредоносных глазных бактерий, очищают слезные протоки и увлажняют глазные яблоки. Слезы также проходят сквозь носовой проход, делают реже носовую слизь, тем самым облегчая ее удаление...

Уже не первый год аллергологи и дерматологи обращают внимание на участившиеся случаи болезненных реакций на различные ароматические вещества . В тяжелых случаях вроде бы приятные запахи духов, одеколона, туалетной воды могут вызывать воспаление слизистых оболочек, насморк, тошноту, затруднение дыхания, внезапную усталость и другие тягостные симптомы. Учитывая, что искусственные ароматы сейчас добавляют в самые неожиданные предметы ширпотреба, даже в чернильную пасту для шариковых ручек, даже в водоотталкивающий крем для обуви, медики и экологи начали борьбу против ароматических веществ...

Квас — это традиционный для Руси напиток, который употребляли все жители, вне зависимости от достатка и сословия.  Жители Руси считали его целебным и давали употреблять в пищу тяжелобольным людям. Первые упоминания о квасе датированы 989 годом, когда обративший подданных в христианство князь киевский Владимир, приказал угощать народ едой, медом и квасом. Как появился квас? Открытие исконно русского напитка связывают с земледельцем Солодкиным. Однажды зерно, хранящееся в его амбаре, промокло. Чтобы высушить его, Солодкин разложил зерно под лучами солнца...