Сомнолог - улучшаю сон детей!

На этот НГ пришло множество запросов с таким текстом «спал - спал и резко перестал! Что сломалось?»⠀ ⠀ Давайте разберём наиболее частые поломки, чтобы вам попроще было⠀ ⠀ Стоп. Лайк стоит? Вы не поставили, я все видела! 😜😜😜⠀ ⠀ Итааааак, поехали👇⠀ ⠀ ✅Зубы. Зубы такая штука, которая растёт непрерывно, и конечно все время беспокоить не могут. Но! Есть нюанс: ⠀ Вы знаете, что у ребёнка лезут зубы, и вдруг он дней так 5-7 очень плохо спит, висит на груди, стонет, капризничает, хнычет, рано встаёт, и ну вот явно что-то погано как-то стало - скорее всего это они...

✅Ложный сброс ДС. С 2 до 3 лет наступает период, когда ребёнок не засыпает на дневной сон. Вы ему и с бубном и Чебурашку под подушку - нет и все. Или поспит полчаса и встаёт. Это нормально. Естественный ход событий, убрать панику. В норме дс уходит 3.5-5 лет. Сейчас ложный. Предлагаем тихий час по возможности, пусть хоть полежит. Если не лежит сокращаем день. Допустим в 7 встали, дс пропустили, значит в ночь в районе 18. И нет, в 5 утра не встанет (90%) ⠀ ⠀ ✅Долгое засыпание на ночной сон или дневной или на оба...