Марина Тяглова

Здравствуйте,Мои здоровые и счастливые)Почему ,Здравствуйте,а не добрый день,а не привет,а не доброе утро?!Хочу ,чтобы все мы Здравствовали!!!!!)Хочу делиться с вами фишечками(хорошими идеями) хорошего настроения!!!!)"Уют дома" Маленькой квартиры или огромного коттеджа-свой мирок,в котором вы проводите свою счастливую жизнь,отдыхаете,кушаете,радуетесь ,танцуете,поете!!!!)Когда дома бардак,и в голове вашей тоже самое)И настроение не то,не се!!!!Сделайте приятное своему гнездышку"Уборку")И тогда вы заметите ,что ваше настроение,стало лучше,вам стало легче дышать,и жить!!!!)И если настроиться для уборки понадобиться совсем мало времени!Поддерживайте чистоту в своем доме и Вам будет счастье! P.S.Вот Вам мое напутствие,мли здоровые и счастливые

Живи и радуйся!!!!!Вы встаете утром и вам ничего неохота делать,никуда идти, не чему радоваться????Для начала сделайте зарядку!!!!Да,Да,Да!!!!Простую зарядку!А лучше на улице,на свежем воздухе!!!!Дома тоже можно)И не надо никаких отговорок!!!!)Настроение ваше поднялось!!!!Нет?Быть такого не может!!!)На завтрак скушайте кашу,съешьте фрукт,попейте воды!!!!!Сладким завтракать нежелательно,то есть не нужно)Кофе и чай не хочет Ваш организм,вы ему зачем его навязываете?)Взбодритесь вы сами,самостоятельно!!!!Делайте свои дела,работу!Вот времечко подходит к обеду! Супы в вашем рационе присутствовать очень даже должны!!!Даже обязаны!Только не говорите,что у вас это не получиться!!!!Нет времени!!!И всякие отмазки!!!)Вот вы себя любите????Даже если не любите!)То для хорошего и радужного жития своего!!!!Обедайте с присутствием жиденького)А после,что бог пошлет)Конечно натуральных продуктов!!!!Вот время уже может быть к ужину бежит,конечно до 18,00)Ой,опять не успеваете до 18,00)Вариант есть, кушайте паровые или печенные блюда!Или что то легенькое!!!А можно иногда и пропустить свой ужин !)Да,Да пропустить )Зато утром вы почувствуете себя очень легко и комфортно! P.S Вот мое Вам напутствие мои здоровые и счастливые!!!!