Анна Иванова

Можно ответить коротко - «заблокировать», или разобраться в проблеме с точки зрения психологии🧐 ⠀ Вас хейтят-прекрасно! Это показатель того, что вы не стоите на месте, работаете, двигаетесь вперед. ⠀ Каковы бы не были действия, в современном мире хейт будет всегда. Это не имеет отношения к тем кого хейтят, он касается только того, кто хейтит. ⠀ Вы 100% обращали внимание, что хейтеры - "безликие люди", с котами, цветами, различными картинками из интернета на аватарке. Скрывая лицо, плюясь ядом они избавляются от нерешенных проблем, что для них является личным способом психотерапии...

Отдых/ разговор наедине с собой , данная практика очень помогает мне услышать себя, успокоить , понять чего я искренне хочу и как двигаться дальше.. 2. МОЕ ТВОРЧЕСТВО/ ХОББИ/ ЖИЗНЬ Конечно же это несомненно моя профессия , брови это любовь ! Я получаю бешеную отдачу от клиентов , я кайфую от вашего преображения, улыбки .. для меня это лучшее на свете чувство ! Я благодарна вам 3. МУЗЫКА Это моя отдельная и большая любовь.. Именно в музыке я черпаю лопатой ресурс . Тут даже отдельно напишу пост 4...

Самодисциплина именно то качество, которое мне хотелось бы развить больше всего. Оно идёт за руку вместе с самообладанием, самоконтролем, самоограничением и саморегуляцией. Принципы самодисциплины: • Выстраивание собственной деятельности соответсвенно принятому плану, а не эмоциональному состоянию (в пределах разумного, конечно же, выгорание никому не нужно) • Откладывание сиюминутного наслаждения и умение говорить себе нет • Жертвование чем-то, чтобы в дальнейшем добиться лучшего • Отказ от...

Страх парализует. Блокирует мысли о хорошем. Мозг, как загипнотизированный, рисует лишь негативный сценарий. Нет настроения. И жизнь не в радость. ⠀ Тело реагирует на отрицательные эмоции. Нарушается сон и аппетит. Появляется ощущение удушья и тяжести в груди. ⠀ Почему психика не такая гибкая, как хотелось бы? Почему не способна быстро адаптироваться к изменениям? Где лёгкость и радость от предвкушения перемен? ⠀ На душе тоска. Хочется спрятаться в своей раковине, изолироваться от мира, людей, информации...

Когда треть жизни занимаешься развитием, так или иначе, замечаешь, глобальные процессы. То есть, то, что творится с людьми, обществом и почему так происходит. Так вот, мне кажется, что нет никаких всемирных заговоров. То, что мы видим, есть прямое следствие влияния человеческой природы. Когда человек не имеет смыслов к развитию он начинает деградировать. Иными словами, упиваться примитивными и понятными ценностями, которые тешат его «животные» стремления. Развитие - это труд, движение вверх. Оно требует напряжения и реальных ценностей...

Они находятся в таком постоянном состоянии тревоги, что даже не замечают этого. Со временем воспринимают это состояние как обычное. Люди тревожатся за здоровье, за семью, друзей, статус и т.д Как я уже писала в прошлом посте, страх-это естественный механизм, заложенный ещё в древности. Тревога собственно тоже. В мире технологий сложно оставаться спокойным. Для этого необходимо не только идеально распознавать все эмоции, но и умело с ними справляться...

Поэтому так много людей пребывают в страхе взять на себя ответственность за свой выбор и предпочитают вообще не выбирать. Ведь стоит только выбрать что-либо или кого-либо, как можно столкнуться с чем-то или кем-то получше… «а всё уже, всё.. раньше нужно было»… Люди испытывают сожаление, потеряв что-либо, даже то, что им и не принадлежало, собственно… Нам трудно что-либо отпускать или терять. Некоторые входят в состояние жертвы, критика, обвиняющего себя в том, что было не так сделано,...