Полезные советы

Психологическая грамотность — отличный тренд. Читать чужие мысли эти книги вас не научат, зато помогут разобраться в устройстве психики, понять свои эмоции и поведение окружающих Читать в полной версии Книги отобрала и прокомментировала Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter Саморазвитие и эффективность Как работает наш мозг? Почему важно правильно понимать и выражать свои эмоции? Как лучше принимать решения: рационально или следуя интуиции? Ответы — в этих книгах. Дэниэл Гоулман, «Эмоциональный интеллект» IQ — формальный интеллект — это способность воспринимать, запоминать и обрабатывать информацию...

Как отдохнуть морально: умение расслабиться и абстрагироваться от проблем, помощь уставшему мозгу, переключение вида деятельности, советы и рекомендации психолога Большинству из нас отлично известно, что такое физическая усталость. Это состояние возникает, когда мы подвергаем наш организм высоким нагрузкам – долго идем, бежим, выполняем работу. Стоит присесть или прилечь, и вскоре ноги перестают «гудеть», спина ныть, руки болеть. Снять физическую усталость легко. Но как отдохнуть морально? Если устала душа, что делать? Тут простым лежанием на диване не поможешь. Отчего вообще может наступить душевная...

Верите вы в это или нет, но пространственная энергетика существует. Наверняка есть места, где вам тяжело находиться, и этому нет объяснений. А куда-то вы тянетесь всей душой, например в собственное жилище, где спокойно и уютно. Но когда «погода в доме» начинает портиться без видимых причин, родные стены угнетают, а скандалы вспыхивают на ровном месте, значит, застоявшееся биополе или чьи-то намеренные действия привели к скоплению негативной энергии. Что делать? Срочно чистить дом! Как понять, что...

Гороскоп на февраль 2022 для всех знаков зодиака обещает новые яркие эмоции, интересные вызовы и перспективы. Февраль – месяц, который у многих ассоциируется с любовью. Кому же ждать счастья в личной жизни, а кто столкнется с определенными разочарованиями? Гороскоп на февраль 2022 года: Овен Для Овнов февраль принесет успех в личной жизни. Если вы в паре, отношения с партнером будут особенно гармоничными. Одинокие Овны имеют шанс обрести свое счастье именно в месяце, символом которого является любовь. Главное – не упустите свой шанс! Гороскоп на февраль 2022: Телец Тельцы в феврале смогут эффективно сочетать личную и профессиональную жизнь...