Носницина Марина

ПРИМЕР 6 [Статья - Новые горизонты методики обоняния воображаемого запаха Линде Н.Д., Макарова Л.А.] Эмоциональное выгорание К. 49 лет, бухгалтер. Выраженность эмоционального выгорания по 10 балльной субъективной шкале равна 9. Когда клиентка мысленно положила «работу» в правую ладонь, то сразу почувствовала в ней тяжесть. Когда она начала обонять это ощущение, запахи удивили, сразу проявилась ее аллергия на пыль. Запахи: ☘️запах лука; ☘️запах чистоты; ☘️запах пыли. Л.М.: я предложила отдохнуть немного, т.к. у клиентки слегка закружилась голова. Снова: ☘️запах пыли; ☘️запах пыли и концентрация высокая, держится долго (хочет чесаться, чихает, нос чешет); ☘️запах пыли среди бумаг («теперь я понимаю, почему не хочу заходить в ар хив»); ☘️запах чистоты; ☘️запах свежего аромата как от волн на море; ☘️запах пыли но слабее, но никак не кончается; ☘️запах пыли уменьшается потом опять увеличивается; слабенько, но пылью пахнет; ☘️запах лука; ☘️ничем не пахнет; ☘️запах пыли гуляет в носу, слабеет; ☘️запах пыли («просто не могу, может у меня руки в пыли?»); ☘️запах лука, запах прямо внутри; ☘️запах пыли («как будто проходит, начинаю легко дышать, и снова тяжко, хочется смыть с рук пыль, руки высохли от пыли»). Л.М.: “Отличная идея! Смойте пыль мысленно водой, или водопадом”. Снова: ☘️запах водопада; ☘️свежесть зимняя. К. подошла к окну, сняла очки и очень была удивлена, что она все очень ярко видит. Как правило, после того как снимает очки, у нее перед глазами все п

ПРИМЕР 5. [Статья - Новые горизонты методики обоняния воображаемого запаха Линде Н.Д., Макарова Л.А.] Эмоциональное выгорание А. 49 лет. В коллективе работает 5 лет. Состояние депрессивное, большая ответственность на работе. Самооценка выгорания по десятибалльной шкале 8 баллов. Я предложила мысленно положить на ладонь чувство выгорания от работы и обонять запах этого эмоционального состояния. Воображаемые запахи у этой клиентки сопровождались и яркими визуальными образами. Перечень возникших запахов: 🌱запах коры дерева; 🌱запах сосновой смолы; 🌱запах мужской промелькнул; 🌱запах металла; 🌱запах легкий цветочный (голубенький), нежный как ветерок; 🌱запах терпкий, как капельки; 🌱запах тертой полыни; 🌱в голове мурашки бегают, запах розы, нежный; 🌱запах морской, брызги от как от волны, дуновение; 🌱запах горного воздуха прозрачный, звенящий; «так хорошо, блаженство» стою на горе, внизу река чистая, прозрачная, форель плавает. На этом психотерапия закончилась, самооценка состоянии выгорания 5 баллов, что оценивается как норма.

ПРИМЕР 4 [Статья - Новые горизонты методики обоняния воображаемого запаха Линде Н.Д., Макарова Л.А.] Боль в сердце. Когда Линде Н.Д. проводил семинар в Нижневартовске, во время перерыва ко мне подошла молодая женщина, по профессии психолог, ее заинтересовала психотерапия методом обоняния. У ее начальницы именно в это время случился сердечный приступ, и она попросила меня показать, как эта методика работает. Когда я предложила ее начальнице положить в воображении боль на ладонь, она сразу заметила, что рука стала тяжелее обычного. Запахи она ощутила сразу, и была удивлена и даже в восторге, что все получается. Вот перечень запахов: 🔎запах мыла, 🔎запах горелого кабеля, 🔎запах березы, 🔎запах цветов полевых, 🔎запах мороза (т.е. свежести - Н.Л.). На этом боль в сердце полностью прошла. Она повеселела, стала спокойной, ее глаза засветились. Рядом с нами все это время находилась также ее сотрудница, и они обе не могли поверить собственному опыту, что этот метод так быстро и легко помогает. Весь сеанс мы провели за короткий перерыв. Она переспрашивала меня, слышала ли и я все эти запахи. 😊

ПРИМЕР 3. Эмоциональное выгорание [Статья - Новые горизонты методики обоняния воображаемого запаха Линде Н.Д., Макарова Л.А.] Психотерапия по телефону. Клиентка В. 36 лет, проживает в другом городе, занимается бизнесом. Состояние депрессивное, злится на клиентов, клиентов нет, денег нет, нужно платить по счетам, настроение «все плохо», голос страдальческий, жить не хочется. Она обратилась за помощью ко мне. Я предложила мысленно «депрессию положить на ладонь» и нюхать, чем она будет пахнуть, и обязательно проговаривать вслух, какие возникают запахи. Вот этот список: 👉запах хлорки; 👉запах бинтов; 👉запах анестезина; 👉снова запах бинтов; 👉запах крови; 👉запах растений, леса; 👉запах свежести. Первые запахи специфичны для ее профессии, раньше она работала хирургом. После психотерапии голос ее стал бодрым, сеанс проходил вечером, но вместо того, что бы идти спать, она решила убраться в квартире, и я услышала смех в ее голосе. Надо ли говорить, что депрессия прошла?

[Статья - Новые горизонты методики обоняния воображаемого запаха Линде Н.Д., Макарова Л.А.] ПРИМЕР 2. Боль в сердце. Клиентка С., 32 г. продавец. Она младший ребенок в семье у престарелых родителей, ее все любили. Ровно год, как она похоронила маму, испытала сильное горе. Вскоре стали сильно беспокоить боли в области сердца, лечилась в больнице в дневном стационаре. На лечение потратила 3 месяца, боли не прекращались. Лицо бледное, медленные движения. Меня попросила моя сестра помочь этой молодой женщине, которая уже прямо в магазине часто теряла сознание, падала. Я представилась и предложила методику, которая хорошо помогает при болях в сердце: «Будем нюхать «боль в сердце», наш организм будет лечить себя как внутренний доктор. Боль мысленно держите в правой руке, нюхайте и говорите, какой запах чувствуете». Воображаемые запахи сменяли друг друга: 📌запах тухлых солений; 📌запах сожженных спичек; 📌запах семечек жареных; 📌 запах зеленых яблок; 📌запах лука; 📌запах вареных овощей; 📌запах мяса вареного; 📌 запах лимона; 📌запах лука; 📌запах капусты; 📌запах гнилого картофеля; 📌запах цветка «белые калы»; 📌 запах хлеба; 📌запах чая с лимоном; 📌запах утренней травы с росой (уже появляется запах свежести - Н.Л.); 📌запах жареного мяса или печени; 📌запах гари; 📌запах шелухи от лука; 📌запах цветочный; 📌запах гор; 📌запах свежести. Психотерапия проводилась в мае 2009, с тех пор жалоб на боли в сердце нет.