Чтобы вспомнить

Сижу я вчера вечером, пишу конспект. Скучно ужасно, поэтому то и дело поглядываю на улицу. Вдруг краем глаза замечаю, что в окне напротив мигает что-то. В щель между шторами виден телевизор, на котором играют в Play station. Подсматривать, конечно, нехорошо, но ведь интересно, что это за игра, а так сразу не разберёшь. Смотрю, гадаю, как раз – картинка сменяется новостной программой. "Ну, – думаю, – время девять, кому-то спать пора". Но этот "кто-то", видимо, был иного мнения. Тут же на экране появляется меню настроек и заставка игры, но опять прерывается новостями...

Интернет пестрит километровыми списками и трекерами полезных привычек. А ведь хочется, чтобы минимум усилий приносило максимум результата. Мы ведь не Юлии Цезари, и третий руки пока что-то ни у кого не выросло... Но ведь можно, как говориться, пойти наискосок и попробовать обзавестись такими привычками, которые прокачивали бы сразу несколько сфер вашей жизни. Вот несколько идей на это счёт: 1. Прогулка Самое простая и эффективная привычка, которую может практиковать каждый из нас. Всего пол часа...

Всем известно, что время в современном мире – самый ценный и быстро исчезающий ресурс. Наверное, многие из вас задавались вечным вопросом: «Да куда ж время-то ушло? Ничего такого не делал, вроде». Ответ, конечно, оказывается предсказуемым: готовка, уборка, плюс дорога туда-обратно, плюс пару минут в инстаграме, обратившиеся в пол часа… И вот уже набирается довольно внушительное число. Давайте разберёмся, как и на чём можно сэкономить драгоценные минуты. 1. Готовка Здесь и речи быть не может, чтобы постоянно питаться вне дома, что неприятно ударит и по кошельку, и по желудку...