Как полюбить себя

Как перестать бояться мужчин? Не думать что каждый из них враг и потенциально опасен. Конечно, всё родом из прошлого. Был травматичный опыт в прошлом, но это в прошлом. Сейчас то новую жизнь надо жить. Но всякий случай при необходимости находится в компании (даже в очереди в магазин) мужчин, возникает ощущение потенциальной угрозы. Толкнет, обзовет, обидит. Даже не заглядывает в головушку мысль, что есть порядочные. Да ну на... не может быть, с чего бы вдруг? Попросить помочь? Пффф, мне ни кто не поможет. Если попросить о помощи- мужчина найдёт кучу очень важных дел, например станет изучать свои носки. Это в лучшем случае. Обычно коротко на три известных буквы... И вот как??? Как начать доверять людям ,если каждая попытка отправляется в одном направлении. Почитала я советы психологов: 🤎Повышать самооценку 🤎Любить себя 🤎Тренироваться просить/разговаривать перед зеркалом 🙈 Удивительно не правда ли? Везде одно и то же. А рабочей методики нет? То есть смирись другими словами? Тлен ♡♡♡

Ты для всех плохая. И будет так всегда, если действовать с позиции себя. Если не ходить и не рассказывать каждому индивидуально, почему ты поступила так,а не иначе. Все и каждый увидят свою правду в которой ты не права. Не потому что люди "плохие". Люди привыкли думать, что они хорошие, а остальные "не очень", вот с этой позиции и делают выводы. Человек со здоровой самооценкой не станет каждому встречному поперечному доказывать. Не станет волноваться: а что обо мне подумают ? Поэтому расслабьтесь и действуйте с позиции себя. Как мне хорошо? Как лучше для меня? Чего я хочу?