Суть парной йоги
#Парнаяйога – выполнение асана в паре или небольшими группами (3-4 человека). Основные достоинства: улучшает состояние здоровья, помогает найти понимание в отношениях, учит доверию, действовать как одно целое. Расширить кругозор в этом вопросе помогают индивидуальные занятия с опытным наставником, тренинги, курсы, обучающая литература. Происхождение и суть парной йоги Опирается на традиции хатха-йоги, которая относится к древней практике. Часто ее называют «занятия для ленивых», которые помогут расслабиться и повысить эмоциональный настрой...