Итак, когда сложный период и ощущение, что ресурса ноль, тревога нарастает - это стресс. Оно же - тревожное состояние
В это время - перспектива невероятно сужается, каким бы продвинутым вы бы ни были - заметить это состояние и что-то с этим сделать иной раз действительно сложно. Особенно, если оно длится какое-то время и накапливается. ⠀
И вот если удалось заметить - то это уже полдела. Далее - есть много разных способов, как с этим быть. В разных ситуациях можно пробовать разное.
⠀
В этот раз, я даже не заметила, как сильно устала и перестала видеть реальность такой, какой она является. Утонула в рефлексии и не понимала, где взять ресурс...