Найти в Дзене
Как подготовиться к анализу крови?
Причём, по данным статистики, за рубежом около 70% «неправильных» анализов получают из-за плохой подготовки пациентов. В России такие данные не подсчитывались, но наверняка ошибок допускается не меньше. Как же получить достоверный результат? • Правильное питание. Важно не передать и не голодать. К примеру, 48 часов недоедания дадут повышенный билирубин, а 72 «голодных» часа - снижение концентрации глюкозы. Поэтому питайтесь как обычно, но за сутки не употребляйте вредностей – жареного, копчёного, солёного, и, конечно же, алкоголя...
3 года назад
Зачем проходить профилактические осмотры ИЛИ полный чекап организма. Профсмотры (ПМО) воспринимаются многими как нечто утомительное, нервозатратное и, вообще, лучше об этом лишний раз не вспоминать. Регулярно их проходят только те, кого обязывают на работе. Но на самом деле это доступный способ за один день узнать состояние своего здоровья из заключений множества врачей. По закону вам на работе должны предоставить отгул с сохранением средней зарплаты. За ПМО стоит идти в поликлинику, к которой вы прикреплены. Там вас: • проанкетируют, чтобы понять, на что обратить внимание; • измерят рост, вес, талию, артериальное давление; • определят уровень холестерина и глюкозы; • «послушают» сердце; • попросят сделать флюорографию или рентгенографию; • измерят внутриглазное давление у тех, кому за 40 лет; • женщин осмотрит акушер-гинеколог. Минздрав РФ предусмотрел возможность ежегодных профосмотров, чтобы вы не пропустили хронические неинфекционные болезни, из-за которых можно стать инвалидом или вообще попрощаться с жизнью. А дальше как всегда – сами о себе не позаботимся, и остальным тоже будет наплевать. Как вы относитесь к профосмотрам? 👩‍⚕️ Проконсультироваться с врачом вы можете в Медицинском центре Нейроэксперт #неврология #кардиолог #здоровье #медицина #советврача #врач
3 года назад
Без шуток: смех полезен!
Мы инстинктивно тянемся к тем, кто умеет шутить, чаще улыбается, чем хмурится и заразительно хохочет. Учёные давно доказали, что смеяться полезно — организм так сам себя оздоравливает. Что же происходит внутри нас? Согласно данным французского невролога Анри Рубинштейна, смех улучшает физиологические и психологические процессы в организме. Вот топ-5 научных фактов о смехе: 😄 Потребление больших объёмов кислорода с пользой для мозга и внутренних органов. Смеясь, мы вдыхаем вместо привычного 1 л воздуха целых 1,5 л...
3 года назад
Goodbye, вечеринка! Доброе утро, головная боль… Похмелье — это совсем не трогательное «послевкусие» хорошего вечера часто мучает тех, кто любит отдыхать в компании спиртных напитков. Но, иногда, даже маленькая рюмочка может обернуться адской мигренью. Вот 3 частых причины головной боли после употребления алкоголя: 1️⃣ Отравление. Именно так чувствует себя организм, когда содержащийся в напитках спирт, преобразует в ацетат. Огромная нагрузка оказывается не только на печень. Отравление может добраться до головного мозга и нервных клеток. 2️⃣ Спазм сосудов. Они сужаются, в мозг попадает меньше крови, чем нужно. Острой головной болью он сигнализирует хозяину, что нужно больше кислорода. 3️⃣ Обезвоживание. Здесь срабатывают два предыдущих пункта: из-за нехватки жидкости кровь становится гуще и организму сложнее выводить токсины. Здесь важно знать, что боль в голове сразу после приёма алкоголя – это сигнал об оперативном обращении к врачу. Проблема может быть как в индивидуальном восприятии организмом спирта, так и в нарушениях работы нервной системы или головного мозга. Какие ваши любимые способы избавиться от головной боли после употребления алкоголя? #неврология #головнаяболь #здоровье #медицина #советврача #врач
3 года назад
Почему важно посетить невролога?
Врачи не устают твердить: болезнь проще предотвратить или лечить на начальных стадиях, чем когда она уже захватила организм. И здесь сложно переоценить важность своевременного обращения к неврологу. Именно сосудистые заболевания – его профиль – стабильно занимают лидирующие позиции в причинах летальных исходов и инвалидизации населения. Инсульт, инфаркт – эти болезни помолодели. Виною тому наш малоподвижный образ жизни, неправильное питание, экология… И невнимание к своему организму. Зачастую...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала