Жизнь

Каждый день миллионы людей задают себе этот вопрос и речь идет исключительно о воде, на эту тему существуют различные мнения. Некоторые специалисты рекомендуют пить не менее восьми стаканов(примерно два литра) воды в день, другие утверждают что воду нужно пить постоянно столько, сколько в состоянии принять ваш организм , третьи уверены что воду нужно пить тогда, когда хочется. Немного запутанно? Сколько воды содержится в нашем теле? Организм человека на 55-75 % состоит из воды. Когда мы рождаемся этот процент составляет 75...

На сегодняшний день зависимость человека от соли связана с привычкой населения к чрезмерному потреблению соли и использованию соли при производстве продуктов питания. Соль (хлорид натрия) есть в каждом доме и сегодня трудно представить приготовление пищи без этого малозаметного ингредиента. К сожалению, мы потребляем больше соли, чем необходимо. Настолько больше, что это серьезно вредит нашему здоровью. К чему ведет избыточное употребление соли Вердикт Соль — очень важный для организма продукт....

Утренняя зарядка это прежде всего профилактика заболевания сердечно-сосудистой системы, которая на сегодняшний день занимает лидирующую позицию заболеваний. Некоторые считают что время суток не имеет абсолютно ни какого значения, тем не менее фитнес-эксперты подчеркивают что занятия по утрам имеет больше преимущества, нежели в вечерние время. Во первых придает бодрость Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение...