Уроки Легенд

Что такое экологичный подход к психике? Об экологичном подходе к психике подробно рассказывает в одном из своих уроков мастер онлайн-курса «Техники трансформаций: нейрофизиолог о НЛП» Алексей Ситников. В посте разбираем основы этого подхода. Главное — необходимо помнить, что у каждого из нас своя степень восприимчивости к переменам и проблемам и свои механизмы психики, которые помогают защитить нас и найти выход из ситуации. Больше полезной информации о работе с психикой можно узнать на онлайн-курсе мастера «Техники трансформаций: нейрофизиолог о НЛП».

Мы видим нашу миссию в том, чтобы нести знания и делать их доступными в моменты, когда рекомендации экспертов более всего необходимы. Поэтому мы создали бесплатный онлайн-курс «Антикризис. Как принимать решения и выходить из сложных ситуаций». В этом курсе мы объединили знания и опыт 7 мастеров платформы в 10 видеоуроках, которые помогут обрести спокойствие и уверенность при столкновении с трудностями: • «Как развивать критическое мышление» и «Личностный рост и мотивация» от Артёма Оганова • «Техники выхода из проблемных ситуаций» и «Как распознавать манипуляции» от Алексея Ситникова • «Как выстраивать коммуникацию с людьми» и «Комплексное решение проблем» от Радислава Гандапаса • «Как выстраивать доверительные отношения» от Гора Нахапетяна • «Как повысить устойчивость к конфликтам» от Марата Атнашева • «Как с помощью правильных слов выходить из конфликтных ситуаций» от Владимира Вишневского • «Как повысить личную эффективность» от Александра Цыпкина Каждая сложная ситуация — это наша точка роста: возможность стать сильнее, умнее, лучше. Смотрите уроки абсолютно бесплатно и взгляните на свою жизнь под другим углом. Начните курс уже сегодня — переходите по ссылке: urklgnd.ru/...zen

9 советов по мотивации команды от Гора Нахапетяна Гор Нахапетян, мастер онлайн-курса «Создание устойчивого бизнеса» на платформе «Уроки Легенд», в одном из уроков делится своими рекомендациями для руководителей, которые помогут мотивировать команду. 1. Мотивация не равно денежные бонусы, страховки и бесплатные обеды.  2. Мотивация — это интерес сотрудника в его работе. 3. Сотрудников мотивирует, когда они видят в работе возможность личностного и профессионального развития. 4. Мотивирует сотрудников и тот факт, что работа в компании увеличивает личную ценность сотрудника. 5. Мотивация — это лояльность к бренду, солидарность с идеологией компании.  6. Мотивирует сотрудников то, что они могут рассказывать о своей работе близким, друзьям, детям и гордиться своим вкладом.  7. Мотивации не добиться методом кнута и пряника. У коллектива есть общая мотивация только тогда, когда отсутствует большое количество стресса.  8. Страх работает, но только краткосрочно. 9. Доверять можно по-человечески и профессионально. Чтобы доверять своим сотрудникам как специалистам, необходимо развивать коллектив, постоянно инвестируя свои часы и деньги. Тогда будет рост сотрудника, который повлияет на уровень доверия к нему коллег и клиентов. Следовательно, будут расти и заинтересованность работника, и стоимость его навыков. И это основной фактор мотивации. #мотивация #успех #саморазвитие

Каждый в разной степени чувствует себя счастливым. Алексей Ситников, доктор психологических наук и мастер онлайн-курса «Техники трансформаций: нейрофизиолог о НЛП» на платформе «Уроки Легенд», считает, что умение ощущать удовлетворение от жизни на 50% зависит от генетики, и в этом процессе главную роль играют 4 нейромедиатора: 1. Дофамин — отвечает за двигательную активность и мотивацию. 2. Серотонин — снижает восприимчивость к негативу и способен притуплять физическую боль. Он же формирует позитивное отношение к миру.  3. Окситоцин — даёт желание тактильно проявлять свои чувства: заботиться, обнимать, прикасаться. 4. Эндорфин — отвечает за снижение боли, удовольствие. Соотношение этих веществ в организме обусловлено генетикой, однако их выработку можно стимулировать. Ведите здоровый и активный образ жизни, следите, чтобы ваше питание было сбалансированным и богатым витаминами, не стесняйтесь проявлять свои чувства к близким.