Angolena Angolena

Новости из жизни одной русской зунгейры. Поскольку пляжный сезон уже наступил, я вернулась к продаже булочек по выходным - чтобы клиенты меня не забывали. Кроме сладких (умеренно сладких, на самом деле) болиньюш секуш, я начала продавать ещё пирожки с капустой и сосиской. Я уже говорила, что для ангольцев начинка из капусты - это очень странно, но сосиска примирила их с русской экзотикой, и пирожки быстро разошлись. Такой вот получился мост между двумя культурами - из сосиски. А ещё вчера мы продавали вместе с моей подругой (и по совместительству Надинкиной крестной). У нее были местные традиционные "салгадиньюш" - пирожки с рыбой, с курицей, с креветкой и просто мелкие острые соленые печенья. Отличный у нас с ней получился зунгейрский тандем. Она, правда, хочет ещё шуррашку на пляже продавать, а для этого ей придется осесть в определенном месте, потому что иначе курицу на гриле не приготовишь и картошку не пожаришь. А я продолжу ходить, мне так больше нравится. На фото моя подруга со всем пирожковым великолепием. Фото, правда, не вчерашнее, а недельной давности, но салгадиньюш каждый раз получаются одинаково восхитительные.

Продолжаем тему адаптации в новой стране. Я уже говорила в предыдущем посте о том, как важно ощущение, что в жизни что-то зависит от нас и контролируется нами. Помимо изучения языка, это может быть уборка, готовка, покупки. В эмиграции нередко "проседает" самооценка. Составьте список ваших положительных качеств. Должно быть не менее 30 пунктов! Не стесняйтесь ь просить помощи - тут все понимают, что она вам нужна. Не стесняйтесь предлагать помощь - так получится и завязать или укрепить новые знакомства, и поднять самооценку. Постарайтесь найти "ваше" место, где вам хорошо в вашей новой стране. Это может быть кафе или ресторанчик, парк, улица, берег моря, дерево - любой уголок, который вам "отзывается". Если ваша страна - со сложным бытом, вроде проблем с энерго- и водоснабжением, могу чуть-чуть поделиться своим опытом жизни в Анголе. На случай отключения воды мы храним дома запас - в пятилитровых бутылках и канистрах. Можно соорудить небольшой умывальник из той же бутылки, просто перевернув ее и обрезав дно. Под умывальник поставить тазик. Грязную воду из этого тазика можно использовать для смыва в туалете или для мытья полов. Сырую воду нужно дезинфицировать, дезинфицирующие средства обычно продаются в аптеках. У нас дома есть стиральная машина -полуавтомат, белье сейчас раз в неделю стирает домработница. Если нет ни машины, ни домработницы, а в прачечной дорого, можно договориться на первое время с соседями, у которых машинка есть - за символическую плату, услугу или просто потому что завязались хорошие отношения. Тут это нормально. На время отключения электричества мы стараемся уйти в гости или на прогулку. На пережидание вечернего времени у нас есть фонарь и запас батареек. Можно использовать кольцевую лампу и пауэрбанк (подруга недавно посоветовала). Если кто-то может поделиться своими советами, пишите в комментариях! #эмиграция

Сейчас эмиграция (пусть не в Анголу) стала реальностью для многих. В этом и следующем посте я хотела бы поделиться советами по адаптации в новой стране. Вынужденная эмиграция, конечно, отличается от добровольной, но тем не менее, у них есть общие черты. Кроме того, в России я работала в организации, которая помогает вынужденным мигрантам, и хочу поделиться своим опытом. Поэтому совет номер один: если в вашей новой стране есть такая организация - идите туда. Очень рекомендую обратиться за психологической помощью. Это не признак слабости, а разумное поведение и забота о себе. Сейчас есть специалисты, которые работают бесплатно или по символической цене. Страх, гнев, тревога, грусть - это нормальные эмоции. Не надо бороться с ними, дайте им волю. Отведите себе место и время, чтобы позлиться (поорать, покидаться вещами) и поплакать. Да - мужчины тоже плачут, и это не стыдно. Кстати, сама я в Анголе попала в ловушку "позитивного мышления". Я примерно так с собой разговаривала: ну и пусть тут проблемы с электричеством и водой, зато тут душевные соседи и прекрасная музыка. Так вот - не должно быть никаких "зато". Можно прямо составить список вещей, которые вам тут неудобны и бесят и признать свои чувства. На недостатки и достоинства страны нужно смотреть по отдельности. Используйте телесные и дыхательные практики, чтобы замедлиться, расслабиться и сберечь свои силы. Примеров таких практик много в интернете, и они действительно помогают. Это никакая не эзотерика (если вы в нее не верите), а физиология. Начните учить язык и общаться с местными. Во-первых, так вы не будете чувствовать себя настолько "чужими". А во-вторых, изучение языка - это ситуация, которую вы сами контролируете. Сейчас очень важно вернуть себе ощущение, что есть вещи, которые зависят именно от вас. Ну и ясное дело - общайтесь с соотечественниками. И теми, кто остался, и теми, кто уехал. Продолжение в следующем посте. #эмиграция #другаястрана

В связи с последними событиями в России. Если есть возможность - приезжайте в Анголу. Какие тут достоинства и недостатки, вы уже себе немного представляете. Я здесь на месте чем смогу - помогу. И, конечно, буду продолжать рассказывать об Анголе, могу отвечать на конкретные вопросы и запросы. "Все хорошие люди любят Африку" (с)

Недавно увидела очередное о(б)суждение тех, кто даёт необычные имена своим детям. Досталось всем: плохо называть детей и в честь героев фэнтези, и в честь королей и королев, и в честь значимых исторических событий, и с намеком на политические предпочтения. Особенно почему-то веселились над "несоответствиями", типа Рикарду Иванов или Жулиана Козлова. Даже если эти дети - из интернациональных семей. Я считаю, что за этим стремлением осудить и высмеять - обычный страх проявляться, быть видимым, "не таким, как все". Будем честны: родители в каком-то смысле "выпендриваются" за счёт детей. Мы называем детей именами, которые нам нравятся, воспитываем их в соответствии с нашими ценностями. Дети - это компонент нашей самореализации. Просто родители с современным мировоззрением держат в голове, что однажды ребенок может выбрать другие ценности. Или другое имя. И это нормально. Проблемы, с которыми могут столкнуться носители необычных имён, связаны не с именем, а нетерпимостью в обществе. А также с неумением родителей и других близких взрослых защитить детей от травли. Общество действительно остро реагирует на выходящее за рамки. Но рамки тоже не всегда понятно, как поставить. Почему мальчика можно называть Лев, но нельзя назвать Гепард? Мне кажется, это просто вопрос привычности. Познакомишься лично с десятком Гепардов с разными русскими отчествами - и рамки раздвинутся. Кстати, в Анголе детей называют и Слон (Jambo), и Бегемот (Ngueve). И все ок. А про русские фамилии и "заморские" имена тут вообще все просто. Такое сочетание говорит о том, что человек принадлежит сразу к двум культурам, обладатель двойного счастья и богатства. И непонятны мне беспокойства, что какое-то иностранное имя будет незвучным для русского уха. На полном серьёзе ведь говорят некоторые русскоязычные ангольские жены, что не назовут сына Rui или Kakulu, потому что по-русски это звучит неприлично. В мире столько языков, что любое имя может оказаться звучащим неприлично хотя бы в одном из них. Зачем на это ориентироваться? #общество #дети #ангола