Найти в Дзене
5 советов, как правильно похудеть в новом году
Новый год традиционно является временем, когда большинство из нас берутся за новые решения. После рождественского переедания самое распространенное желание – похудеть. До 42% чехов стремятся к этому. Однако первоначальный энтузиазм со временем быстро снижается. Нереалистичные цели, радикальные диеты или голодание приводят к тому, что большинство людей переносят новогодние обещания самое большее до февраля. Но есть пять гарантированных советов, как выстоять на пути к более здоровому телу и фигуре мечты! Потеря веса требует сильного ума и настойчивости...
3 года назад
Куда дальше, куда ближе? Или настоящее начало
Мне приходит в голову, что я уже все знаю. Я был на многих семинарах по самосовершенствованию, прочитал много книг и поговорил со многими умными людьми. Может быть, я частично жив сейчас. Я знаю, что мне не хватило любви к себе, самоуважения, поэтому я больше делаю для себя, охраняю границы, также могу советовать другим и я определенно больше сам… … Но все же, как будто я что-то упускаю… Многие из нас, стремящихся к самопознанию, самосовершенствованию, иногда даже просветлению, прошли другие пути и процессы, описанные выше, и следуют знаниям и советам, которые они взяли на этом пути...
3 года назад
Пусть я сейчас выскажусь на жаргоне, но иначе передать эту мысль у меня вряд ли получится. И меня сейчас мало кто поймёт, но лучшее из женских состояний - когда тебя «прёт» от своего мужика. Когда смотришь на него и видишь победителя. Не на ринге, соревнованиях или чемпионате, а по жизни. Когда хочется его слушать и слушаться. Когда хочется за ним идти куда угодно, потому что чётко знаешь, что с ним ты в безопасности. И совсем не хочется быть сильной, умной, смелой. Хочется красивой быть, чтоб он наслаждался, и желанной, чтоб наслаждалась ты. Залог идеальных отношений - сильный мужчина. Всё просто!
3 года назад
Твой человек - это тот, с которым ты чувствуешь себя совершенно естественно. Ты выпускаешь все свои чувства на волю, даёшь свободу самым потаённым желаниям. Ты не стесняешься своих слёз, не боишься быть перед ним некрасивой, слабой, глупой, даже нелепой. Ты знаешь, он примет тебя со всеми твоими страхами, комплексами, зажимами. Твой человек- это тот, с кем ты будешь смеяться, как ненормальная и радоваться даже самой ненастной погоде. С ним всё обретает счастье- даже ссоры и горечь разлук. Твой человек вовсе не самый лучший, не идеальный принц из сказки. Он просто ТВОЙ. Он не совершает ради тебя никаких подвигов, но он делает самую важную вещь на свете- возвращает тебе СЕБЯ.
3 года назад
Цвет счастья или с чем носить оранжевое платье?
В большинстве случаев наш гардероб состоит из набора базовых элементов. Они часто не очень разнообразны по своей окраске. Такой подход делает женский гардероб немного скучным и даже однообразным. В такой ситуации единственная рекомендация именитых стилистов – немедленно разнообразить свой гардероб яркими цветами. Для начала попробуйте немного изменить собственные сложившиеся стереотипы в поисках других идей. Например, покупая новое платье для праздничного мероприятия, вместо привычного черного или серого цвета выберите сочный оранжевый цвет...
1263 читали · 3 года назад
Секрет женского счастья
Он проходит мимо зеркала каждый день. Видно через несколько секунд. Еще - полугрязные волосы, мокрая пижама и беглый взгляд. Она должна готовить, водить детей в детский сад и убирать… И как ей все равно. И как ему хочется куда-то уехать и успеть на себя. Чтобы успокоить ум. Чтобы она вернулась в спорт. Приблизиться к бывшим подростковым формам. Она была красивой... В глазах окружающих, в глазах самой себя. Я это где-то видел. Я не имею права цитировать имена. Но это простой пример того, как женщина обезличивается. Это пример женщины, которая ставит на первое место семейную жизнь и где-то между загорелой мусакой и грязными носками «уничтожает» себя...
3 года назад
Забота о себе
Мы часто путаем заботу о себе с баловством и попыткой убежать от реальности, которую мы построили. Действительно ли это конец наших попыток чувствовать себя хорошо в долгосрочной перспективе? Сегодня мы делимся с вами точкой зрения Брианны Вейст на самосовершенствование и уход за собой, и напоминаем, что это не конец спа - процедур и шоколадного торта. Забота о себе часто непривлекательна. Это чтобы накрыть стол своими долгами, наладить утренний распорядок, правильно готовить, а не просто убегать от проблем. Часто это самое безобразное, что нам приходится делать — например, потеть во время тренировки,...
3 года назад