Maria Maksimova

Что такое стресс? Стресс – это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Это состояние, как правило, отрицательно сказывается на здоровье и работоспособности. Что же вызывает стресс? К сожалению, современная жизнь изобилует стрессами. Они являются следствием действия многих факторов. С одной стороны, стрессовые ситуации неизбежны, с другой – можно научиться управлять ими. Для начала нужно понять, что стресс – это не всегда плохо. В определенные моменты жизни стресс может быть полезен...

Что такое гнев, если не чувство, возникающее, когда мы раздражены или обижены? Все мы испытываем гнев, как только кто-то или что-то оскорбляет нас, и в этом нет ничего плохого. Но что случается, когда вы гневаетесь на кого-то другого, на своего партнера, своего начальника, свою семью, своего друга, своего ребенка, своих родителей, учителя, соседа, продавца, коллегу, незнакомца, которого вы видите в магазине, или на кого угодно. В чем разница между гневом и яростью Гнев это эмоция, которая возникает, когда кто-то делает что-либо, что нам не нравится...