Найти в Дзене
Обещание
«Кто осторожнее в своих обещаниях, тот точнее в их исполнении» Ж-Ж.Руссо Как часто мы разочаровываемся в ком-то потому, что кто-то не сдержал своего обещания… И что же мы чувствуем при этом? И почему это бывает больно? Умение давать и сдерживать свои обещания прививаются с детства, как часть процесса интериоризации, т.е. если ребёнок наблюдает данные качества среди окружающих его взрослых, среди социальных норм – это становится частью его самого. Если рассмотреть понятие обещание ещё глубже, то корнями оно восходит к библейскому «обетование», т...
3 года назад
Научись говорить "НЕТ"
«Нет» - маленькое слово, однако, произнести его бывает очень трудно для многих. И неумение сказать «нет» создаёт массу неудобств. 1. Прежде всего, это лишает человека возможности посвятить себя тому, что он выбирает САМ для СЕБЯ как благо. Есть нюанс, когда человек сам не может сказать "НЕТ" своим пагубным желаниям, но это уже другая тема. 2. Не умея отказать, когда это очень хочется, он остаётся в зависимости от того, кому сложно ответить «нет», как бы сливаясь с окраской среды оппонента. Попробуем проработать данную трудность...
3 года назад
Маленькие уроки этикета # ОБЩЕНИЕ
Лёгкость ОБЩЕНИЯ - первый и главный шаг к налаживанию контакта и дальнейшего общения. Ритуалы этикета помогают в поиске "общего языка". "Киса, я хотел Вас спросить, как художник художника, Вы рисовать умеете?" Как здесь не вспомнить Великого Комбинатора! Вот уж Великий Дипломат!) Все правила этикета соблюдал: и зрительный контакт - непременный атрибут общения, и осанка - подчеркивание уверенности в себе и открытость - искренность в общении... "Если Вы видите смеющегося американца, это не значит, что ему смешно...
3 года назад
Что не так с моей самооценкой???
Самооценка – ядро Личности, регулирующее поведение человека. Она создаёт умение объективно понять мир и себя в этом мире. Это гармония с собой. Самооценка должна служить на позитивное восприятие самого себя, исходя из наших действий, и позитивного восприятия нас окружающими. Чтобы понять свою самооценку, задайтесь вопросом: Кто я? Как себя воспринимаете. Одним словом, идентифицируйте себя. Как много вы сможете дать себе прилагательных и существительных? Далее: Ваши достижения? (смысл и значение)...
3 года назад
Маленькие уроки этикета # ПАРФЮМЕРИЯ
Парфюмерия известна издавна. «Она, как и музыка, принадлежит к древнейшему виду искусств, а парфюмер больше всего похож на композитора , который фантазирует, сочетая различные ароматы, словно раскладывая музыку по нотам». Еще в эпоху Древнего мира люди относились с уважением к запахам, понимая, что ольфакторное ( благоухающее в том или ином смысле) пространство незаметно влияет на человека. Если порой мы и не замечаем запахи, то они нас замечают всегда и влияют на наше физическое и психическое состояние...
4 года назад
Вот и наступил Новый год! Все желают друг другу в этот момент всегда самого доброго и позитивного! Так давайте не забывать, что чудеса сбываются не только в Новогоднюю ночь! Мысль материальна! Эта идея присутствует во многих практиках психотерапии. Как это понять? Все наши "картины мира" находятся в голове, но, когда человек "внутренними очами" как говорил Платон, фокусирует на чем-либо взгляд, то оживляет и его своим воображением. Таким образом наши внутренние фильмы могут материализоваться. Важно не сообщение из внешнего мира, а реакция на него. мы сами придаём эмоциональную окраску и предмету и действу, создавая, таким образом свое отношение к нему. и творим мир вокруг себя позитивный или негативный. Сложно конечно, на негативных эмоциях творить прекрасную картину мира вокруг себя, но, выполняя ряд нескольких упражнений ( в нашем центре мы их проводим), это все же возможно. И тогда вполне осознанно выбираем наилучший исход для себя. Как сказал М. Аврелий "Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем." Творите чудеса сами!
109 читали · 4 года назад