Найти в Дзене
Как много времени в нашей жизни мы проводим в ожидании того, когда что-то закончится
Поездка в машине на работу, скучное совещание, ожидание врача или рейса - как много вещей попадает в категорию ожидания, когда время проходит? В другие периоды жизни нам кажется, что у нас недостаточно времени; нам приходится расставлять приоритеты и втискивать дела в рамки. Иногда нам кажется, что у нас никогда нет ни минуты на себя, чтобы отдохнуть и перегруппироваться. Такая дихотомия в нашем восприятии течения времени не является необходимой. Чтобы решить эту проблему, мы должны обратить внимание на наш блуждающий мозг и направить его в нужное русло. Хотя сидение в пробке, возможно, не идеально...
3 года назад
Напряженная жизнь и медитация
Беспокоит ли китов буря, бушующая на поверхности? Хотя им приходится всплывать на поверхность, чтобы дышать, они способны плыть вниз, под водоворот, и существовать в относительном покое глубин. У нас тоже есть такая способность, хотя иногда она может казаться недостижимой. У нас есть способность опускаться вниз, ниже драмы, ниже суматохи, ниже боли, и прибывать в мирное место; но, как и любую способность, ее нужно развивать. Подобно китам, мы должны периодически всплывать на поверхность. Мы должны вступать в борьбу за свою жизнь, сражаться на благо Царства и заниматься делами. Но хорошая новость заключается в том, что нам не обязательно жить там...
3 года назад
Взаимодействие с людьми: интроверты и экстроверты
Каждый день я смотрю в календарь, чтобы узнать, какие встречи мне предстоят, и начинаю настраивать себя на них. Я смотрю на людей, которые придут на эти встречи, и на то, чего мне нужно достичь. Я думаю о том, с какими людьми я буду встречаться. Дело не в том, что я не люблю людей - люблю, просто, когда я общаюсь с людьми, это требует значительной энергии, и я должен вывести эту энергию на поверхность. Это как разогрев дизельного двигателя. Да, это так, я интроверт. Есть люди, с которыми я общаюсь очень естественно. Моя семья и некоторые друзья вообще не требуют энергии. Я также легко общаюсь с интровертами, у которых такой же тип личности...
3 года назад
Бейсболл и его параллели с жизнью
"Держите перчатку на земле!" Когда я занимаюсь бейсболом, эти слова, вероятно, чаще всего звучат из моих уст. Я произношу их как напоминание детям о том, что перчатку нужно держать на земле в буквальном смысле слова, но я также использую их в более широком смысле, чтобы сказать: будь готов ко всему. Я говорю это достаточно часто, чтобы дети, которые обычно мудры не по годам (в конце концов, у них отличный тренер!), поняли, что я имею в виду. При ловле мяча с земли гораздо легче приспособиться к отскоку, чем к отскоку вниз, если мяч не отскочил. Кроме того, если ваша перчатка лежит на земле и мяч отскакивает вверх, он может быть остановлен другими частями тела...
3 года назад
Механизмы преодоления грусти
Люди обладают удивительной способностью анализировать происходящее с ними. Контекст нашей жизни проявляется в нашем опыте, а также в том, как мы думаем, какие вещи привлекают наше внимание, и к чему мы обращаемся, чтобы помочь нам соотнестись с нашим опытом и понять его. Все это придает нашей жизни богатство, которое помогает нам полностью пережить то, что мы переживаем. Мне нравится думать об этом в терминах фильма. Есть персонажи и сюжет, но без саундтрека и кинематографа фильм имеет гораздо меньшее воздействие. Например, когда нам грустно, мы склонны слушать очень грустную песню. Мы лучше воспринимаем...
3 года назад
Считаете ли вы себя духовным человеком? Духовность в жизни человека
Что это значит для вас? Я никогда не затрагивал (и никогда не буду) здесь тему религии. Хотя для многих религия часто является фундаментальной частью полноценной жизни, я отношу ее к той же категории, что и политику и футбольные команды: темы, по которым люди имеют настолько укоренившиеся мнения, что их обсуждение может отвлечь от основной сути сообщения. Я не буду столь щепетилен, когда речь идет о духовности. Для целей этого обсуждения я использую буквальное определение этого слова. Дух происходит от латинского spiritus, что переводится как "дыхание". Для религиозных людей духовность может быть напрямую связана с их верой и определяться ею...
3 года назад