Алла Громова

В нынешнее время люди все больше приходят к тому, что обращаться к психологу можно и даже нужно ! Я хочу, чтобы все больше и больше людей осознавали , что ходить к психологу - это НОРМАЛЬНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО Ведь это тоже самое , что ходить к стоматологу. Постыдного ничего в этом нет и это большой стереотип, что к психологу обращаются- " слабаки", психически больные люди и т.д. А некоторые ещё клеймят тех, кто обращается к специалисту, они живут в своих убеждениях, проблемах. Такие убеждения формируются ещё в детстве, актуально это особенно для мужчин, какой там психолог, если даже поплакать нельзя... Мужчины не плачут ведь А ещё у многих сложилась в картинка, что психолог для психов, а я то не псих

Абсолютно всё в нашей голове... и "я этого не заслуживаю...", и "я недостаточно красива...", и "я этого не умею...", и "у меня нет таланта..." и т.д А не нужно ничего заслуживать. Просто живите. И с радостью делайте то, что вам нравится и чем вы занимаетесь. Что касается красоты, то это понятие относительное. То, что одному красиво, другой сочтёт безобразным. Ведь каждый прекрасен по-своему. Принимайте себя и свое тело. Вы не можете уметь всё делать. Кто-то отлично водит машину, а другой прекрасно готовит щи, третий рисует... и именно это отличает нас друг от друга. Сохраняйте свою индивидуальность. И главное - берегите себя

Давайте поговорим сегодня о том, умеете ли вы вообще радоваться. А откуда возник вопрос?! Из размышлений о том, что когда какие-то крутые и мегасуперские достижения случаются, то есть повод порадоваться. И наоборот, когда очень грустные и печальные события происходят - у нас есть официальный повод грустить. А если же сегодня простой обычный день, то что мы выбираем: радоваться или грустить?! Посмотрите, пожалуйста, прямо сейчас в окно, что вы там видите? Я тоже сейчас подойду к окошку, чтобы понять, что же вижу я. Вижу парк, красивые большие облака, гуляющих молодых людей. Они общаются о чем-то очень важном. Что же я чувствую?! Какое-то лёгкое удовольствие, мне хочется дышать, наслаждаться, хочется гулять, рядом с этими людьми.

Не стоит жди тех счастливых дней, когда думаешь, что заживешь. Не жди тех самых удовлетворяющих отношений, которые, как надеешься, случатся с тобой. Не жди непоколебимой уверенности и устойчивости. Поверьте, в жизни может произойти то, от чего зашатается даже самый уверенный и устойчивый. Нет постоянного и неизменного состояния удовольствия и спокойствия. Не жди избавления от травм, тревоги, неумения строить здоровые отношения и создавать надёжную привязанность, чтобы зажить. Научитесь со всем этим быть и живи, наслаждайтесь каждым моментом.

А как вы относитесь к переменам? Если вы боитесь перемен - не бойтесь. Где страх, там зона роста, смело идите на страх. Перемены всегда приводят к позитивным последствиям. Вспомните, как вы боялись идти в первый класс, менять работу, проходить дорогое обучение, водить машину, раскрывать сердечко, открывать бизнес. Перемены всегда приводят к хорошему или очень хорошему. Спокойно жмите на педаль газа. Плохо будет только тогда, когда годами откладывала это движение, под разными предлогами, но внутри знала, что это предательство себя, неверие в свои силы и возможности. Плохо, когда вы знаете, что то, что есть сейчас, вас не устраивает, вам в этом больно и невыносимо, но вы все равно придумываешь причины почему вам это не нужно.