Вероника Усенова

Отношения с детьми. Выстраивая отношения с детьми, большое внимание мы уделяем чувству долга. Родитель должен: Принимать и одобрять. Обеспечивать безопасность Следить за здоровьем Развивать Играть Правильно кормить Тепло одевать Делать уроки Прививать положительные привычки. Пунктов может быть миллион. Не секрет, быть родителями — невероятно сложно. Плюс фиксация  на своём долге , стремление все сделать идеально, тут усталость и выгорание неизбежны. Но досаднее всего, что думая о том, что мы должны дать своему ребёнку , из нашего внимание ускользает самое главное —а именно, что мы берём. А получаем мы удовлетворение важнейших потребностей — нужность, важность,значимость, ценность, безусловную любовь. Удовлетворение этих потребностей — это мощнейшее топливо для человека. Неиссякаемый источник, от которого можно заряжаться. А у вас как? Вам вообще легко что-то получать от близких? например, заботу, внимание? или  спокойнее только, когда вы что-то даёте им ?

Существует заблуждение, что , если пойти к психологу, то можно перестать чувствовать боль.  Будто человек перестаёт реагировать на любые факты, которые приносят дискомфорт. Например: Я проработанный - поэтому меня нельзя обидеть, Я проработанный - поэтому меня нельзя разозлить, Я проработанный - поэтому мне не больно. И т.д. Но это иллюзия! Перестать чувствовать боль, когда вы держите руку у горящей плиты - невозможно. (если все в порядке с физиологией).  Точно так же с вашими чувствами. И основной путь исцеления -  признание боли. А психолог создаёт для этого безопасную среду. Терапевтическим становится признание самого факта, что есть что-то, что эту боль вам приносит. Но человек, переживший травму, считает, что это  с ним что-то не так, поэтому все так и происходит.   Освобождение от давления боли - это научиться с ней жить , выстраивать отношение с ней, но не подавлять. Можно сказать, что освободиться от ловушки боли - менять собственное отношение к самому себе.