7Spsy Психология онлайн

Мы часто портим себе жизнь негативными мыслями по нескольким причинам: Пессимизм. Некоторые люди имеют склонность к видению негатива в большинстве ситуаций. Это может быть связано с опытом, воспитанием, или генетическими факторами. Они чаще фокусируются на проблемах, неудачах и ошибках, что создает негативное восприятие жизни в целом. Прошлые травмы и предыдущие негативные события, травмы или даже детские воспоминания могут оставить след в нашем сознании и вызвать хроническое чувство тревоги, страха или беспомощности...