Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Вот план действий, который поможет пережить момент осознания незаинтересованности к себе с достоинством и выйти из него с новыми силами..
Это очень болезненное и неприятное осознание. Столкнуться с равнодушием после своей уязвимости и открытости — это тяжело. Важно отнестись к себе в этой ситуации с максимальной заботой. Шаг 1: Признайте и примите свои чувства Не пытайтесь себя обмануть или приуменьшить боль. Разрешите себе чувствовать то, что вы чувствуете. · Это нормально: чувствовать обиду, разочарование, досаду, грусть, даже злость. Вы открылись, пошли на риск и получили отказ (или его эквивалент). Это ранит. · Не вините себя: ваша открытость и готовность делать шаги навстречу — это не слабость, а сила и смелость...
4 месяца назад
Как побороть тоску из-за одиночества: от осознания к преображению
Введение: Природа тоски и почему она возникает Тоска из-за одиночества — это сложное эмоциональное состояние, которое проникает во все сферы жизни. В отличие от кратковременной грусти, тоска может стать хроническим состоянием, окрашивающим мировосприятие в серые тона. Важно понимать: это переживание универсально и абсолютно естественно. Современные исследования в области психологии и нейробиологии показывают, что потребность в социальных связях является фундаментальной для человека — точно так же, как потребность в пище или безопасности...
4 месяца назад
Тайны Одиннадцатилетнего Сердца
Мир глазами одиннадцатилетнего мальчика подобен загадочной книге, страницы которой медленно раскрываются перед ним. Каждая страница наполнена приключениями, испытаниями и открытиями, которые навсегда останутся в памяти. Глава I: Незнакомые Взрослые Люди Он сидел на краю кровати, глубоко вздохнув, смотрел на родителей. Его взгляд выражал непонимание и тревогу. Мама и папа смотрели на него сверху вниз, словно видели впервые. Мальчику хотелось сказать многое, но слова застревали в горле. Он чувствовал, что взрослые живут в другом измерении, где логика и разум совершенно иные...
4 месяца назад
Возраст Джойстика - или Как жить после тридцати.
Тридцать лет – это не просто цифра, а целая эпоха! Время, когда ты уже давно понял, что у тебя нет никаких талантов (но вдруг они появятся?), жизнь прекрасна (иногда), а счастье есть... если оно вообще существует! В тридцать лет ты точно знаешь, кто ты такой. Или думаешь, что знаешь. У тебя теперь много опыта – и почти все он негативный. Зато по-настоящему ценный опыт приходит именно тогда, когда понимаешь, что твои ошибки ничему не учат, но зато дают повод посмеяться над собой вечером за чашечкой чая...
4 месяца назад
Почему он пишет, но не зовет на свидание: Игра в цифровые прятки и как из нее выйти.
Вы знакомитесь с обаятельным мужчиной в Tinder, Bumble или соцсетях. Переписка сразу же захватывает: он шутит, подмечает детали из вашего профиля, отправляет забавные мемы и каждое утро интересуется, как ваши дела. Проходят дни, недели, а может, даже месяцы, но дело не движется дальше экрана смартфона. Фразы «Давай как-нибудь встретимся» повисают в воздухе, натыкаясь на уклончивые «Конечно!» и «Как только выдастся свободный денек». Эта ситуация — одна из самых частых и энергозатратных проблем современной dating-культуры...
4 месяца назад
Изменения навсегда: искусство создания собственной точки невозврата
Мы постоянно говорим о желании измениться, стать лучше, продуктивнее, здоровее. Одни стремятся похудеть, другие ищут новую работу, третьи пытаются бросить вредные привычки. Все хотят положительных перемен, но далеко не у всех получается воплотить свои стремления в реальность. Почему так происходит? Дело в отсутствии важной составляющей — точки невозврата, момента, когда обратной дороги уже нет, и единственным вариантом остаётся движение вперёд. Это понятие знакомо каждому, кто добился значимых жизненных успехов: бизнесменам, спортсменам, учёным, художникам...
4 месяца назад
Статья о важности разнообразия методов обучения и преодолении страхов перед ними
Обучение является одним из ключевых факторов нашего успеха и благополучия. Оно помогает достигать поставленных целей, развиваться профессионально и личностно, осваивать новые навыки и улучшать качество жизни. Однако далеко не всегда мы осознаём важность всех этапов образовательного процесса. Некоторые этапы кажутся нам менее привлекательными или вызывают дискомфорт, и мы пытаемся избегать их всеми возможными способами. Между тем именно развитие всех аспектов обучения обеспечивает полноценный рост и прогресс...
4 месяца назад
Копытца счастья: профессия кошачьего массажиста
— Я бы сказал, что моя работа похожа на прогулку по облакам… Хотя иногда больше напоминает попытку усмирить маленького тигра, который решил, что мои руки созданы исключительно для игры! Так рассказывает Иван Иванович Морозов, человек необычной профессии — кошачьего массажиста. Именно так, вы всё правильно поняли. Этот специалист помогает четвероногим питомцам расслабиться после тяжёлого дня лежания на диване или интенсивного погрома хозяйских тапочек. Иван начал свою карьеру совершенно случайно...
4 месяца назад
Деньги водятся не только у тех, кто много зарабатывает.
Знакомо ощущение, когда вроде бы и доход есть, а к концу месяца приходится в панике пересчитывать мелочь в кошельке? Когда каждая непредвиденная трата — это стресс и необходимость выбирать, от чего же в этот раз отказаться? Вы не одиноки. 9 из 10 людей живут в этом состоянии вечного цейтнота. Они уверены: чтобы начать откладывать, нужно сначала получить повышение, найти подработку, выиграть в лотерею… Короче, совершить подвиг. А что, если я скажу, что всё это — отговорки? И что проблема не в количестве денег, а в нашем к ним отношении? Ваш кошелек не виноват, что вы обращаетесь с ним как с походным...
4 месяца назад
Учительская улыбка: нужен ли подарок педагогам на День знаний?
Первое сентябрьская утренняя прохлада, аромат свежести в воздухе... Ах, ну да ладно, забудем романтику. Итак, школа снова открывает двери, дети толпятся возле кабинетов, взрослые нервничают, пытаясь вспомнить пароль от родительского чата. И опять начинается ежегодный ритуал выбора подходящего презента любимому педагогу. Ну скажите честно, дорогие читатели, разве вам не хочется добавить капельку юмора в процесс подготовки к этому дню? --- ▌ Как всё начиналось... Давным-давно наши бабушки ходили в школу с букетом одуванчиков, привязанных ниточкой...
4 месяца назад
Неоправданные ожидания: Как один вечер раскрыл неуважение и нарушение границ.
Здравствуйте расскажите по жалуйста про мою историю ... Договорились встретиться с парнем,договорились на определённое время и место, но он опоздал, и когда его не было вовремя на месте, хотел чтоб я приехала еще ближе к его дому. я отказалась, он сказал что сейчас уже выезжает, я немного подождала, и он приехал. Когда встретились, он стал меня крепко обнимать без моего согласия, мне это не понравилось, и я сделала замечание. Он сделал вид что удивлён данному поведению. потом спрашил про что-то абстрактное...
4 месяца назад
Когда желание изменений сталкивается с нехваткой ресурсов
Каждый из нас хотя бы однажды задумывался о переменах в своей жизни. Будь то стремление стать здоровее, успешнее или счастливее, мы часто ставим перед собой амбициозные цели. Однако далеко не всегда наши планы реализуются именно так, как хотелось бы. Одной из главных причин является недостаток необходимых ресурсов — будь то финансовое благополучие, временные возможности или эмоциональная поддержка близких. Жизнь порой напоминает аттракцион, где каждому участнику вручают билетик с заданиями, но не гарантируют наличия инструментов для их выполнения...
4 месяца назад