Умный Блонд

Бабочка живёт один день? Так ли это? 🦋 Разные виды этих красивых насекомых имеют различный жизненный цикл - существуют бабочки, живущие несколько часов или дней, но есть среди них и долгожители. 🦋 Например, бабочка-монарх живет до 9 месяцев, а рекордсменом считается лимонница - ее век достигает 13 месяцев. Правда, часть этого времени она проводит в спячке. 🦋 От нескольких часов до 2-3 дней живет подёнка - именно благодаря ей бабочкам приписывают однодневную жизнь. Даже ее строение не рассчитано на то, чтобы существовать дольше - пищеварительные органы подёнок служат в качестве емкостей для удержания воздуха, чтобы полет был легче. 🦋 И к тому же у них нет рта. Когда век так короток - зачем отвлекаться на еду? Отведенное время бабочки-подёнки потратят на брачные танцы, спаривание и откладывание яиц. Первым, выполнив свою роль, погибнет самец. Самка будет жить, пока не сделает кладку. 🦋 Но если обратиться к полному циклу жизни подёнки, то окажется, что не так уж мал ее век. Личинки живут и развиваются под водой в течение 2-3 лет, что лишает подёнку пальмы первенства по самой короткой продолжительности жизни. Столько же, к примеру, живут хомячки.

Доброе утро🌞 Продолжим животрепещущую тему похудения к лету! Почему не стоит считать калории? 1. Мы не знаем, сколько калорий необходимо организму для основного обмена. Врач диетолог-эндокринолог и доктор медицинских наук Наталья Фадеева говорит, что точное определение основного обмена можно сделать только в специальных лабораториях научных институтов, где результаты исследований подтверждаются на серьёзной и громоздкой высокотехнологичной аппаратуре. И даже определив свою среднесуточную условную норму, вы можете ошибиться: ваш организм уникален, а индивидуальные процессы нельзя загнать ни в одну формулу. 2. Вы не знаете, сколько на самом деле калорий ваш организм получает из пищи. Основная ловушка подсчёта кроется в том, что далеко не все калории используются организмом. На их трансформацию в энергию влияют тысячи микропроцессов, например бактерии в кишечнике: от их количества и активности зависит, сколько калорий вы получите из каждого продукта, который поступит в ваш желудочно-кишечный тракт. Ваш организм усвоит больше калорий из приготовленного мяса, чем из сырого, и больше калорий из арахисовой пасты, чем из цельного арахиса. Этот процесс индивидуален для каждого организма и для разных продуктов, способа их приготовления, методов выращивания и подкормки на этапах роста — это относится и к животной пище, и к растительной. 3. Калорийность, указанная на упаковке, не всегда точная. Вот, что на этот счёт говорит Наталья Фадеева: «Калорийность каждого натурального пр

Вестники весны 🌸 🌓 Началом весны астрономы считают 21―22 марта ― момент весеннего равноденствия, когда день равен ночи, а концом ― 21―22 июня ― самые длинные дни года. 🕊 Для натуралистов весна начинается с прилетом грачей (в среднем 19 (СЕГОДНЯ😱) марта) и движением сока у остролистного клена (25 марта). КАКИЕ ЖЕ ДЕРЕВЬЯ ЦВЕТУТ ПЕРВЫМИ? Распускаются первыми: 🌱 Ольха, орешник и верба - вторая половина апреля. 🌱 Черемуха и берёза - конец апреля. 🌱 Клён, жёлтая акация, яблоня и груша, за ними дуб и липа - конец апреля. Расцветают первыми: 🌱 Черёмуха и чёрная смородина, чуть позже лесная земляника, плодовые деревья, сирень, рябина и большинство травяных растений - вторая половина мая. 🌱 Созревают плоды осины, ивы - последние числа мая. Осыпаются лепестки у цветков яблони и сирени ― кончается весна, начинается лето. 🌺 Вы только представьте, сколько прекрасного ждёт нас впереди!

Что такое мем? Откуда пришло название? 🙂 В 1976 году вышла книга Ричарда Докинза "Эгоистичный ген", ставшая бестселлером. 😀 В книге ученый рассуждал о неком культурном «гене», который имеет свойство повторяться. 😃 Он предложил назвать словом "миметес" (от древнегреч. — "подражатель, имитатор") навязчивые мелодии, популярные в обществе идеи, модные фразочки и известные афоризмы. 😁 В 1988 году слово meme (в русском языке прижилось произношение "мем", хотя по правилам — "мим") пополнило Оксфордский словарь. 😆 В России в 1987-м лингвист Юрий Караулов назвал "прецедентными" такие явления, как пословицы и народные сказки, затем цитаты из классиков, позже — крылатые фразы из газет и фильмов. 😅 Интересно, что, к примеру, режиссера Леонида Гайдая можно считать генератором мемов. 😂 В 90-х и нулевых среди главных поставщиков приставучих выражений были рекламные ролики. «До первой звезды нельзя», «Точность - вежливость королей» и прочее. 🤣 А заменил ли мем анекдоты? Дмитрий Вернер, создатель и главный редактор старейшего юмористического портала Рунета aneanekdot.ruерен: "Мемы — это анекдоты XXI века. Благодаря интернету изменилась форма — теперь можно делиться не только словесными шутками, но и картинками, видео. Возможно, в будущем люди станут обмениваться мыслями напрямую и юмор будет появляться не на экране смартфона, а сразу у вас в голове. Но суть смешного останется прежней". 

Как научиться легко просыпаться рано утром? 🧠 Совет №1: Оставляйте будильник в другой комнате (или хотя бы не у кровати). Оставив будильник в другой комнате, вам придется встать с кровати, чтобы его выключить. А если уж вы встали и пришли в другую комнату, нет смысла ложиться спать обратно. 🧠 Совет №2: Сразу же выпивайте стакан воды. Причина, почему многие устают и теряют мотивацию утром, заключается в обезвоживании – и неудивительно, ведь наш мозг на 75% состоит из воды. Поэтому сразу после сна выпивайте стакан воды,  а то и два, чтобы очистить организм, зарядиться энергией и продуктивностью на предстоящий день. 🧠 Совет №3: Не смотрите на телефон первые 20 минут. Многие сразу после сна тянутся к телефону, чтобы обновить ленту социальной сети или проверить электронную почту. Такая привычка сразу же вводит ваш мозг в отвлеченное состояние. Все сообщения, электронные письма и уведомления, которые вы получили ночью, отнимают ваше внимание. Вместо того, чтобы самому решать, как провести утро, вы вынуждены реагировать на то, что вам преподнесли другие. Из-за этого вы начинаете ощущать стресс. Не лучшее начало дня, правда? Поэтому не трогайте свой телефон как минимум первые 20 минут после сна. 🧠 Совет №4. Включите не новости, а медитацию-настройки на день или просто позитивную музыку. Банально, но действенно. А вы легко встаёте утром?☕️