Нужно ли рано просыпаться, чтобы стать успешным?
Привет! Сегодня я постараюсь развеять мифы насчёт раннего подъёма. Ведь наверняка ты слышал/читал о том, что ВСЕ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ ВСТАЮТ В 5-6 УТРА, и поэтому они такие успешные. Правда ли это и какую пользу приносит ранний подъём? Откуда появилось мнение о том, что для увеличения продуктивности и улучшения здоровья нужно рано вставать? Какое время сна необходимо для того, чтобы чувствовать себя отлично весь день? Я внимательно изучил все эти вопросы, полагаясь на научные исследования, и готов ответить на них...