Степан Марков

Вы регулярно занимаетесь спортом, чтобы улучшить фигуру и произвести впечатление на коллег и восхищенных женщин? Берегитесь растяжек! Эти обычно поперечные, реже вертикальные борозды на коже, вызванные разрывами соединительной ткани, являются уделом не только беременных женщин. Хотя на самом деле они чаще всего появляются на теле будущих матерей, они также часто поражают и мужчин. Они возникают в результате быстрого изменения размеров, вызванного либо чрезмерной потерей веса, либо его набором. Мужчины,...

Многие из нас чувствуют себя уставшими, а не отдохнувшими после праздничного сезона. Наши желудки растянулись от благости столов, уставленных яствами, а наши печени устали от тостов, которые мы охотно произносим. Вступая в новый год, стоит подумать не только об очищающей диете, но и хотя бы о месячном воздержании от алкоголя. Тем более что, по мнению ученых, его польза неоспорима. Автор исследования, доктор Раджив Джалан из Университета UCL в Лондоне, проверил, что происходит в организме человека в течение тридцати дней без алкоголя...

К сожалению, нездоровое питание также напрямую влияет на нашу ежедневную вялость, усталость и бессонницу. Нагружая себя трудноперевариваемой пищей, мы перегружаем организм, не позволяем ему функционировать в оптимальном ритме, загоняем его в ловушку. Потребляя тяжелую пищу, мы сами становимся тяжелыми. Мы думаем медленнее и менее эффективно, что заставляет нас постоянно мечтать о том, чтобы лечь на диван, включить телевизор или просто поспать. С другой стороны, легкая, здоровая диета способна мобилизовать...

Вам не хватает денег, и вы хотели бы провести свой отпуск весело? Нет проблем. Берите своих товарищей и отправляйтесь в Украину, чтобы почувствовать себя последними выжившими после глобальной катастрофы. Атмосферу Mad Max или Fallout вам обеспечат заброшенные города, которых в нашей стране несколько. Как появились такие места? Мы обязаны им в основном Советской Армии. Обычно их строили для нужд армии, но когда армия покинула Украину, города вымерли и канули в Лету. Кломино Самым известным местом такого типа является Кломино...

Наше терпение было на исходе, но наконец-то пришла весна, что улучшило настроение всем. Более того, он очень быстро вознаградил нас за долгое ожидание высокой температурой. Однако не следует забывать о здравом смысле. Хотя мы любим, когда солнце согревает нас, оно может принести и вред. Поэтому, чтобы в полной мере насладиться жаркими днями, мы должны позаботиться о своей коже. Начните с умывания лица дважды в день. Но делайте это не только во время утреннего и вечернего душа. Кожа здесь нуждается в особом уходе...