Татьяна Синицына

Я всегда огромное значение придавала времени, даже еще до материнства, вечно преследовало ощущение, что его очень мало, а планов то столько) как все успевать, где брать энергию? Про энергию уже другая тема, сейчас только о времени) Все говорят про списки дел, прочитала интересную мысль поэтому поводу:💭 «Вы действительно думаете, что миллионеры и миллиардеры составляют списки дел? Вы вправду считаете, что Билл Гейтс, Дональд Трамп и Уоррен Баффетт пишут длинные перечни задач и ранжируют их по приоритетности...

Постоянно слышу от друзей фразы типа «у меня апатия», «ничего не хочется», «у меня выгорание». Это наверное каждый испытывал, но лично для меня это не свойственное состояние и возникает вопрос, дело в характере или это следствие образа жизни и мышления? Замудрила) короче: что делать, чтобы вставать с утра было не в напряг. 1. Занимайтесь любимым делом. Работа - это 80, а то и 90 % нашей жизни, как ни крути, поэтому найдите своё призвание, смените уже работу, которую ненавидите, хватит это терпеть)) 2...

Тема питания и лишних килограммов сильно откликается многим, я считаю, что в данном вопросе нет единой формулы для всех, что работает для одного, то может дать обратный эффект для другого. Так что расходимся, секретного секрета не будет Я себя испытывала по-разному: сидела на кефире и яблоках (совсем в молодости и глупости), потом много тренировалась и питалась исключительно ПП (тоже не самое разумное решение), Мало тренировалась и много ела (спасибо работе в общепите) Все это либо давало краткосрочный результат, либо не давало никакого...