Найти в Дзене
Психологически здоровый человек: миф или реальность? Проверьте себя.
Есть мнение, что у психологически здорового человека нет проблем. Так его можно определить. Сомнительно, но окэй.. Вот только мне кажется, что нет проблем исключительно у того, кто уже покинул этот мир. Психологический здоровый человек - это человек, не у которого нет проблем, а который умеет эффективно с ними справляться. Саму эффективность решений человек определяет для себя сам. Допустим для меня, как для психолога, избегание каких-то тяжелых и эмоций есть здоровая, но не совсем эффективная стратегия...
1 год назад
Как перестать прокрастинировать за 1 минуту?
Я сняла с сушилки гору чистого белья. Сначала скинула её на кровать, к вечеру, ложась спать, перекинула её на стул. На следующий день села работать на стул и сдвинула ее, а потом сгрузила на пуфик. Пришел мой парень и переложил её снова на кровать. Я посмотрела на эту гору белья и задумалась: "Как много таких гор в моей жизни? Как много я откладываю на потом, вместо того, чтобы сразу взять и сделать?" Вы наверняка, читая этот текст, тоже подумали о своей "горе белья". Иногда это простые бытовые вещи, а иногда те, которые отдаляют нас от действительно важных целей...
1 год назад
Кто такой психолог и что, чёрт возьми, он делает с людьми?
Мнения о том, кто такой психолог, разнятся от "это шарлатан, которому нужны только деньги" до "это великий мудрец, который ТОЧНО знает как ПРАВИЛЬНО". Правда, как всегда, где-то посередине. Психолог, действительно берет деньги за свои услуги, потому что это профессия. И психолог, действительно обладает некоторыми уникальными знаниями. Вот, пожалуй, и всё, что можно взять из двух утверждений выше. Я не говорю о том, что среди психологов нет шарлатанов, как и мудрецов. Но сегодня не об этих достопочтенных персонах...
1 год назад
Эмпатия не то, чем кажется
Мы привыкли к тому, что эмпатия воспринимается обществом как качество положительное, более того, одобряемое. Существуют курсы по развитию эмпатии, обещающие, что если вы научитесь распознавать эмоции и переживания других людей, то это будет способствовать лучшему понимаю их и, соответственно, более качественной коммуникации с ними. Но если я расскажу Вам о том, что огромное количество детей из неблагополучных семей прошли и сдали эти курсы экстерном в добровольно-принудительном порядке ещё в возрасте...
4 года назад