Логово голубя

Мотивация ❤ Почему мы всегда думаем, что у нас так много времени? Мы делаем всевозможные скриншоты фильмов, которые хотим посмотреть, добавляем в приложения книги, которые хотим прочитать, в ежедневнике пополняются списки хобби, которыми хотим заниматься, запасаем рецепты, которые когда-нибудь будем готовить, скидываем в избранное интересные, важные записи, упражнения для спорта для очередного понедельника, в который я решу похудеть, и все копим, и копим, и копим... Захламляем головы, тетрадки, заметки и галереи. А жить-то когда? Когда мы собираемся смотреть эти миллиарды фильмов и читать сотни книг, а еще худеть и танцевать или лепить из глины? Может уже пора начать что-то делать? Начать жить...

уязвимость - это прекрасно ☺🌿 сразу скажу, что уязвимость не равно жертвенность. быть жертвой это винить и перекладывать на других людей ответственность за свои чувства, свою жизнь и свои действия. мы отдаём им контроль над нами и нашим состоянием. ведь если они виноваты, они на меня влияют; то я ничего не могу с этим сделать, я не владею ситуацией. ну хорошо, вы нашли виновного…. и что? разве вам стало лучше? вы перестали чувствовать себя плохо? нет. так в чем смысл? ... С этим разобрались. что же такое уязвленность? Это готовность принять свои несовершенства, готовность относиться к себе с пониманием и любовью. Готовность сделать что-то без гарантий: признаваться в любви, пробовать что-то новое, открываться любому опыту, не притворяться, не прятаться, показывать свои слабости. Быть готовым испытать любые эмоции, любые чувства, выйти в мир самим собой. Уязвимый человек сильный, искренний, он меняет мир к лучшему. И не важно свой или мир других людей. Сейчас я выбираю быть уязвимой…

Небольшая мотивация ❤ Каждый человек похож на луну. Сегодня мы "полные", в прекрасном расположении духа, готовые покорять вершины, обожаем себя и, казалось бы, все превосходно. Растрачивая свои силы мы постепенно убываем, возможно, из-за туч совершенно теряемся из поля зрения. Мы кружимся вокруг своих переживаний, проблем и прочего, что влияет на нас по-разному. Но всегда забываем один маленький факт. Не зависимо от того, в каком состоянии луна, даже если мы ее не видим какое-то время, она все равно всегда остаётся прекрасной и единственной. У неё свои особенности и никто не требует от неё, например, светить - как солнце. Луна прекрасна именно такой, какая она есть, не забывайте об этом...

Топ 9 признаков того, что у тебя низкая самооценка Признаков того, что у человека низкая самооценка очень много. Опытные люди зачастую видят их почти сразу во время общения. Некоторые использую эту слабую сторону для своей выгоды, это одна из причин, почему очень важно повышать самооценку и прорабатывать все травмы со специалистом. Давайте сейчас рассмотрим основные признаки низкой самооценки: - Неумение отстаивать собственные границы, говорить нет. - Из этой причины вытекает следующая - желание понравиться и угодить всем вокруг. - Постоянное оправдывание перед другими и позиция жертвы. Вечное чувство вины и тревоги - Как ни странно, высокомерие и "завышенная" самооценка тоже говорят о ее понижении и попытке это спрятать от глаз посторонних. - Постоянная неуверенность в себе, в правоте своих слов, своей точке зрения, перепроверка каждого действия. Здесь же сложность в принятии решений - Принижение и обесценивание себя и своих достижений. Здесь же неумение принимать комплименты. - Вечное нездоровое желание себя поменять: похудеть, сделать пластическую операцию, стать лучше (из позиции сейчас я плохая) - Постоянное сравнение себя с окружающими, "обожествление" кого-то - Постоянное желание быть кому-то нужной, ощущение недолюбленности, ревность, слежка за партнёром, навязывание А сколько признаков у вас?

Что такое самооценка? Самооценка - это своего рода наша иммунная система и она является глубинной потребностью человека. Любая потребность необходима для нашей полноценной жизни, но критичность каждой их них разная. Например, без еды или воды мы умрём в очень короткий срок, а вот недостаток кальция мы переживём, но будем долго болеть. Что же с самооценкой? Она может нести совершенно разные последствия, тк влияет на наши взаимоотношения с людьми, окружающими нас, на отношения в семье, на оценку себя, своих способностей и возможностей, следовательно, и на работу и на творчество. К сожалению, низкая самооценка может даже привести к летальному исходу. Например, из-за передозировки наркотиками; жизни с абьюзером, или же путем самоубийства. Самое грустное то, что невозможно предугадать какими последствиями обернётся низкая самооценка и сможет ли человек справиться. Поэтому очень важно поддерживать свое психологическое здоровье, заботиться о себе и близких и относить ко всем вокруг по-человечески.

Логово голубя - это психологический канал, в котором я буду делиться советами, практиками, мыслями и лайфхаками на разные темы. Как известно голубь - это символ мира и любви. Вот и у нас здесь будет все про любовь, как к себе, так и к окружающим. Заходите ко мне, здесь уютно и🕊☀️1