Юля в сфере психологии

Джессике 25 лет. Она выросла в доме с поддерживающим, но отстраненным отцом, который постоянно работал. Она любила и идеализировала его в детстве, хотя у него нет способности по-настоящему эмоционально соединиться с ней и он склонен выражать свою любовь подарками и деньгами. Ее мать очень присутствует в ее жизни, но немного властно. Она оба самоуверенны и критичны...

Для многих людей быть названными эгоистами - одна из самых страшных вещей, которые они могли бы назвать. Мы живем в культуре, которая восхваляет самопожертвование + «ставить всех на первое место». Для многих людей «бескорыстие» означает, что вы никогда не заботились о себе. Просто другие. Даже если вы полны негодования, несчастны и эмоционально не связаны с людьми, которых вы любите, вы были самоотверженными, что является общественным знаком чести. Поэтому, когда люди говорят кому-то, что они эгоистичны, это может вызвать панику. Чтобы избежать чувства вины + немедленного дискомфорта, они говорят хорошо, делайте то, что от них просят (даже если они пытались этого не делать)...

Слово «принятие» по-разному интерпретируется с точки зрения человеческого поведения и опыта. Мы понимаем, что важно принимать себя и других такими, какие они есть, но часть нас все еще не может довольствоваться чем-то менее совершенным. Мы стремимся получить именно то, что хотим, быть именно тем, кем мы хотим быть, и иметь отношения только с людьми, которые соответствуют нашим ожиданиям и потребностям. Однако так бывает не всегда. Принятие противоположно совершенству, и именно поэтому нам нужно четко понимать, что мы ценим, что мы выбираем терпеть и как это влияет на наше благополучие. В отношениях принятие не означает приучения себя мириться с токсичным поведением...

Разногласия и споры в отношениях неизбежны. Важно то, как мы работаем над их решением. Главное - четко рассказать о проблеме, услышать точку зрения другого человека и взять на себя ответственность за свои действия. Иногда люди зацикливаются на том, как даже начать разговор, поэтому вот несколько способов убедиться, что другой человек находится в том же мысленном пространстве, что и вы, чтобы поговорить. Мы не можем заставить других говорить о ситуации, если они не готовы к этому сами. Более того, разногласия могут обостриться, когда другого человека заставляют начать разговор и он еще не успел разобраться в ситуации...

Несколько дней назад я спрашивал вас в своих рассказах, что вы научились быть нормальными в отношениях. Сегодня я хотела бы поделиться с вами некоторыми из наиболее частых ответов С каким из них вы согласны? Вы с чем не согласны? Иногда мы начинаем сомневаться в наших отношениях, когда испытываем в них упадок. Цель этой статьи - нормализовать этот опыт и признать, что он присутствует в любых отношениях. Есть исследования часто встречающихся закономерностей...