Психология с Митькой

Я не люблю дачные работы, более того - в начале мая и осенью у нас сезон клещей и змей. А вот муж буквально вырос на даче и обожает проводить там выходные. Так было и до рождения ребенка, но меня это не сильно беспокоило: было много работы, проводила время с друзьями и родителями. К тому же понимала, что муж должен помогать матери: он у нее один, со свекром она давно в разводе, второй раз замуж решила не выходить. Ситуация осложнилась, когда заболела бабушка мужа. Мы и до этого со свекровью не очень ладили, а тут перманентная холодная война перетекла в активные боевые действия...

Состояние хорошо - очень разное. Иногда это буйная и безудержная радость, переполненная удовольствиями и эйфорией. А иногда это состояние полного внутреннего хорошо, когда у вас прилив сил и бодрости, у вас все в порядке и вы уверены в себе. Так вот, эти два разных состояния делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория - это гормон дофамин. Прилив сил и уверенность в себе - это гормон серотонин. Интересно, что дофамин и серотонин проявляют реципрокные взаимоотношения: высокий уровень дофамина снижает уровень серотонина и наоборот...

Кому и зачем она нужна, самодостаточность? Самодостаточность - это когда тебе достаточно самого себя и ты не боишься одиночества. Когда все важное у тебя есть, когда ты можешь обходиться без других. Самодостаточность - негативный вариант самостоятельности. Лозунг самостоятельности - "Спасибо вам, я справлюсь сам". "Без вас обойдусь" - лозунг самодостаточности. Нужно различать хозяйственную, психологическую и социальную самодостаточность. Когда молодой человек не может обойтись без мамы, чтобы утром себя покормить - это хозяйственная не самодостаточность...

Стрессы и эмоциональные перегрузки крайне вредны. Многие об этом слышали, но не совсем понимают в чем это вред заключается. Поначалу ущерб не заметен, поэтому формируется ошибочное мнение. Подумаешь, ну переволновался - ничего страшного... Но на самом деле стрессы являются одним из основных провоцирующих факторов снижения иммунитета, заболеваний эндокринной системы, например, сахарного диабета, патологий в половой сфере, развития сердечно-сосудистых заболеваний и ещё целого ряда различных болезней...

Мир социальных медиа развивается со стремительной скоростью, охватывая все больше людей во всем мире. Благодаря социальным сетям, таким как Facebook, Instagram и Twitter, мы можем поделиться своими мыслями, фотографиями и видео с друзьями и всем остальным миром. Однако, как и во всем, есть и темная сторона. Влияние социальных медиа на наше психическое благополучие было исследовано множеством исследователей и экспертов. Они пришли к выводу, что пользование социальными медиа может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на нас...