Олег Пятницкий

Когда здоровье есть, человек не обращает на него внимания, а когда начинаются проблемы, он вспоминает, что о здоровье нужно заботиться. Как правило у большенства начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, опорно-двигательным аппаратом, задышка. Все это происходит потому что к 60 годам человек теряет значительную часть физических сил и способность к активной трудовой деятельности. Физических нагрузок становится гораздо меньше, меняется образ жизни, котрый складывался годами. После того,...

Футбол - это любимая игра миллионов, но иногда люди даже не догадываюся, что испытывают и переносят футболисты, как в эмоциональном, так и физическом плане. Травматизм в футболе знаком мне не понаслышке. С тем, что футбол развивает множество различных позитивных качеств, есть и обратная сторона медали - травмы. Их огромное колличество и каждый футболист, так или иначе, с ними сталкивался или еще столкнется. Я разделяю травмы на 3 вида: В моем случае было множество легких травм, с которыми я довольно быстро справлялся и снова выходил играть...

Почему я полюбил футбол Сегодня я хотел бы поговорить о игре, которая запала мне в сердце лет 17-18 назад. ФУТБОЛ... для кого-то это просто слово, но для миллионов людей, как и для меня в частности эта игра стала смыслом жизни или же сопроваждает его в течении в течении долгих лет. Кто-то может просто смотреть, кто-то играть, кому-то в кайф ходить на стадион и рвать горло за любимую команду, но всех этих их объединяет неиставая любовь к этой великой игре. Меня эта "напасть" настигла в 5-6 лет, когда...

«Продукт богат пробиотиками», «продукт содержит пребиотики» - часто мы читаем такие надписи на этикетках разных продуктов питания. Что это значит? Давайте разбираться. В наши дни пробиотики и пребиотики играют достаточно большую роль в обеспечении сбалансированного рациона. И хотя эти два названия созвучны, пребиотики и пробиотики играют разную роль в поддержании нашего здоровья. Они очень важны для жизнедеятельности организма. В чем же отличие? Пребиотики Пребиотики – это различные компоненты...

У Апдайка, американского писателя, есть замечательная фраза: "Костюм только притворялся черным, а на самом деле был черно-синим", так и некоторые из нас принимают желаемое за действительное. Этим я хочу сказать, что до 40 лет мы ведем зачастую безолаберный образ жизни и в большой степени это касается питания, что непосредственно влияет на наше здоровье. 40 лет зачастую рубеж между "хочу и надо". До 40 лет мы потворствовали своему "ХОЧУ", а рубеж в 40 лет многих заставляет пересматривать свое отношение к здоровью и придерживаться формулировки "НАДО"...