Найти в Дзене
🔥Свежий анекдот про Вовочку🔥 - Вовочка, почему ты так часто болеешь? - Врачи виноваты. - Почему? - Когда я вырывал зуб, мне удаляли нерв и пробили носовую пазуху. Поэтому насморк у меня не заканчивается. - А почему зуб вырвал? - Умер. - Почему? - Потому что чистил раз в неделю. - А тебе в детстве не рассказывали, что зубы нужно чистить 2 раза в день? - Это я прослушал. - Ну так кто ж в этом виноват? - Врачи.
3 года назад
Хэл Элрод "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех". Отзыв
Книги по личностному росту трудно усвоить с первого раза. Особенно, если читаешь в электронном виде. Обязательно прочту ее ещё раз, но уже в печатном издании. Очень много моментов, которые хочется подчеркнуть карандашом или ручкой. А иногда и вовсе выписать на отдельный лист. "Магия утра" рассказывает о том, как можно в первый час настроить весь день на нужный лад. Это целое руководство по улучшению жизни. Только подумайте, на что вы тратите свой первый час после пробуждения? С каким настроением...
3 года назад
Страх: откуда он берется?
Чего вы боитесь? Чего вы избегайте при любом удобном случае? Что вызывает у вас дрожь в коленках. Не скажу за всех, но, скорее всего, за большинство. Больше всего мы боимся перемен. Во всем: в отношениях, работе, места жительства. Наш мозг устроен так, что он всячески сопротивляется всяким нововведениям в нашу жизнь. Ему ЛЕНЬ! Именно поэтому мы каждый день СОБИРАЕМСЯ НАЧАТЬ бегать, заниматься йогой, правильно питаться, хотя внутреннее понимаем, что это необходимо. Мозг нас защищает. Любые перемены...
3 года назад
Важность позиционирования или почему я больше не хочу продвигаться в Инстаграм
Последние 3 недели в буквальном смысле перевернули с ног на голову весь мир. Социальные сети это коснулось напрямую. Например, неделю назад Инстаграм закрыли для России. Хотя некоторые умудряются пользоваться им через ВПН. Но многие функции потеряны. Например, я не могу использовать стикеры и музыку в своих сторис, с 10 попытки обновляется лента. А теперь давайте вспомним, из-за чего все произошло. Компания "Мета", которой и принадлежит Инстаграм, внезапно сменила политику работы. Причем, исключительно в отношении граждан РФ...
3 года назад
Цель вашего контента?
8 месяцев я сотрудничаю с московским прокатом вечерних платьев и исторических костюмов Studio68. Не как копирайтер. Моя задача состоит в том, чтобы подобрать блогеров на рекламу ассортимента студии. Кратко опишу процесс работы. Я подбираю блогеров, основываясь на их контенте, активности аудитории в блоге и тематике самого блога. Также важно, чтобы инфлюенсер жил в Москве, либо имел возможность туда приехать. Если все совпало, я отправляю коммерческое предложение. Сегодня очередной рабочий день, что радует...
3 года назад
Почему мне нельзя жить с родителями? Ну во-первых, мне 27 лет) Я сама уже мама двоих детей и замужняя женщина. Это первая, но не главная причина. Все гораздо серьезнее. 2 недели у меня гостили мама с папой. Приезжают они примерно раз в полгода, потому что живут за 2500 км. И в день, когда они переступили порог моей квартиры и до самого их уезда я очень сильно расслабилась. Я забила на учебу, забросила йогу, проектами занималась в полноги. Просыпаюсь в 8-9 часов утра. Режим питания сбился. 24 февраля (а именно в этот день они уехали домой) я поняла, что 10 лет назад приняла самое верное решение в своей жизни - уехала из родного города насовсем. Да, я зависела от родителей материально, но при этом я начала думать своей головой: решала, на что мне потратить деньги, с кем пойти гулять, когда вернуться домой. Не то, чтобы меня сильно ограничивали. Во мне просто ещё сидит девочка, которая боится огорчить, расстроить, не оправдать ожидания. В этом состоянии я прожила первые 18 лет своей жизни. Когда мама с папой далеко, эта девочка как будто уходит в спячку. За нее рулит другая - взрослая, самостоятельная, рассудительная, амбициозная леди, которая знает, чего хочет. И скоро она проснется. К чему я это все: выпархивайте из гнезда как придет время. Не держитесь за мамину юбку. Родители не вечны. Рано или поздно придется стать взрослым. И чем быстрее, тем проще и увереннее вы это сделаете. Доброго дня!
208 читали · 3 года назад
🔸Как я борюсь со стрессом🔸 Нет в мире человека, который бы не знал, что сегодня происходит на территории Украины. Нет смысла мусолить эту тему. Я не из тех, кто в сети размахивает шашкой, хотя мои родные бежали из Донбасса. Я лишь хочу поделиться своими способами успокоиться ибо я не в силах повлиять на происходящее. Первое - работа. У меня есть обязанности в тех проектах, в которых я задействована. И пока я могу приносить пользу своей экспертностью и компетентностью, я буду это делать. Бог знает, что будет с нами. Но я выбираю жить, а не страдать. Второе - я не смотрю федеральные каналы. Есть один источник в интернете, в котором я узнаю все актуальные события. Мне достаточно. Третье - творчество и саморазвитие. Я очень эмоциональный человек, глубоко пропускающий все через себя. И если моя голова будет забита только войной, я впаду в депрессию и психоз. Особенно перед сном я стараюсь себя отвлечь. Сейчас я намного спокойнее, нежели пару дней назад, когда все началось. Стараюсь воспринимать информацию с холодной головой, во всем разобраться. Чего и вам желаю. 🇺🇦🇷🇺
3 года назад
Как выключить функцию "я сама" и грамотно делегировать Мы все прекрасные специалисты в своем деле: пишем классные посты, делаем супер-продающие лендинги, готовим самые вкусные ужины и уж точно лучше всех присматриваем за детьми. А теперь давайте вспомним, что на все у нас отводится 24 часа в сутки. Нужно ещё успеть поспать, поесть и уделить время себе любимой. Как не выгореть среди всей этой суеты и оставаться продуктивной? Научитесь делегировать! Серьезно, это не больно! 🔸Оставьте детей на 20 минут с мужем и полежите в ванне. Давно ли вы себе позволяли побыть одной? 🔸Найдите помощника. Завал по заявкам? Делегируйте часть работы. Тем самым вы прокачаетесь, как руководитель и освободите свое время для более масштабных дел; 🔸Закажите еду на дом или сходите в ресторан. Отойдите от плиты, уделите время семье и любимому человеку. Как минимум, вы не будете заморачиваться по поводу готовки, а во втором случае и вовсе развлечетесь и вдохновитесь. Никто лучше вас не выполнит ваши обязанности. Однако такой перфекционизм сожжёт вас изнутри. Научитесь отдыхать и наполняться ресурсом. Начните хотя бы с трёх перечисленных пунктов. Отправьте "ломовую лошадь" на покой. Тем самым вы не только отдохнете и решите больше задач, но и дадите шанс другому человеку стать для вас полезным и почувствовать свою значимость.
3 года назад
Фрирайтинг как способ избавиться от "синдрома белого листа" О чем писать - разобрались в прошлых публикациях. Осталось сесть и вытащить из себя текст. Но как это сделать, если в коробочке вакуум? Лучший друг всех копирайтеров - фрирайтинг. Суть метода в том, что нужно сконцентрироваться на конкретном предмете, ситуации, теме и выписать на бумагу все, что приходит в голову в эту минуту. Чем он хорош: 🔸полная сосредоточенность на задаче; 🔸в процессе приходят интересные идеи и формулировки; 🔸на этапе фрирайтинга не нужно ничего редактировать. Это поток мыслей. Главная особенность свободного письма - ограничение по времени. Как правило - 10-15 минут. Можно растянуть до 20, если чувствуете, что можете больше. Однако не нужно забывать, что текст ещё сырой. Отдохните полчаса и превратите ваше творческое вдохновение в понятный и структурированный материал для конкретной площадки. Исправьте опечатки, проработайте пунктуацию и приведите к единому стилю. Меня фрирайтинг выручал не раз. Особенно, когда я писала о премиальной мебели или функциях медицинского бандажа. На 15м посте подряд сложно креативить, поэтому лёгкая встряска в виде фрирайтинга просто необходима засидевшимся клеткам головного мозга. Расскажите, а как вы пробуждаете свою музу?
3 года назад
6 тем для личного блога, которые будут интересны всем
Работа работой, а посплетничать никто не отменял. Даже в социальных сетях топовых экспертов нет да и проскочит фотка из Майами или Таиланда с заголовком "3 года назад я и не мечтала о таком отпуске". Интересно почитать? Только честно) Сегодня разберём 6 актуальных тем, которые обсуждают все, начиная от продавщицы Маши до генерального директора крупного холдинга по производству нано-гаджетов Филиппа Аркадьевича. 1. Отношения, любовь, семья Здесь стоит вопрос личных границ. Если ваш муж (жена) принципиально не готов быть звёздой вашего аккаунта, не нужно пренебрегать его позицией...
3 года назад
Раньше я думала, что люди рождаются уверенными в себе. Я завидовала девочкам, которые с лёгкостью знакомятся с мальчиками. У меня же первые отношения завязались сильно позже окончания школы. В подростковом возрасте мне казалось, что со мной что-то не так. Я не смела не то, что ходить на свидания, даже думать о них! Сейчас я уверена, что со мной все в порядке. Мне просто этого никто не говорил. Были люди, которые убедили меня в обратном. Но поработав со своей головой и начав заниматься своим телом, я поняла свою самоценность. Меня теперь не так просто сломить. Вселенная, благодарю за бесценные уроки! Материал усвоен🙏
117 читали · 3 года назад
Как умело миксовать в блоге личное и экспертность? О том, что личное в экспертном блоге всё-таки стоит показывать, мы с вами выяснили в прошлой статье. Осталось понять, как грамотно и с пользой для ЦА это сделать. Прежде всего, нужно определиться с целью ведения блога: лайфстайл или продажа своих товаров и услуг. В первом случае, вы вообще можете не быть экспертом. Вам достаточно быть интересной личностью, регулярно выкладывать интересный, вовлекающий контент. Одним словом, превратите свою жизнь в сериал. Это не так просто, как кажется. Если же вы выбираете путь эксперта и намерены монетизировать свой аккаунт с помощью своих знаний и умений, то 80% ваших публикаций должны состоять из профессионального контента. Тем самым вы формируете доверие к себе, как к специалисту в своей области. Рассказывайте о своем продукте, показывайте кейсы, отзывы, процесс работы. Лайфстайл в этом случае, скорее, дополнение, чем основное блюдо. И да, вам придется продавать. Как говорит моя подруга-нутрициолог, все должно быть сбалансировано по бжу. Чтобы за вами было интересно наблюдать, показывайте себя с разных сторон: экспертность, личность, продукт. И в зависимости от стратегии и цели ведения блога выводите свои пропорции. А какой путь выбрали вы: эксперт или лайфстайл-блогер? О чём вещаете?
3 года назад