Перезагрузка: простая психология для женщин

Знаете, что меня всегда умиляло? Как взрослые люди, которые весь год ходят с каменными лицами, платят ипотеку и разбираются в криптовалюте, вдруг превращаются в детей при виде елки. Причем делают это втихаря, стесняясь собственной радости. Мол, я серьезный человек, мне не положено верить в чудеса. А почему, собственно, не положено? Я долго думала над этим вопросом. Особенно после того случая с моей подругой Леной. Ей сорок три, двое подростков, развод за плечами, работа нервная. В общем, жизнь научила не ждать подарков от судьбы...

Помню, как моя подруга Лена звонила мне в три часа ночи, рыдая в трубку: «Он обещал измениться! Клялся, что больше никогда!» Это был уже третий «последний раз», когда её муж возвращался домой под утро с дурацкими оправданиями. И знаете, что самое интересное? Она действительно верила, что на этот раз всё будет иначе. Спойлер: не было. Вопрос о втором шансе преследует нас везде. В отношениях, на работе, в дружбе. И каждый раз мы стоим перед выбором: простить или хлопнуть дверью так, чтобы штукатурка...

Помню, лет пять назад моя подруга Лена позвонила мне в слезах. Собралась замуж, жених хороший, любит, а она рыдает. Оказалось, мама ей сказала: «Конечно, детка, выходи. Я же не против. Просто у меня давление подскочило, но ты не обращай внимания». Вот так одной фразой можно превратить самый счастливый день в квест под названием «Угадай, что я на самом деле имела в виду». А сколько таких фраз мы слышали? «Ты, конечно, поступай как знаешь, я всего лишь твоя мать». Или классика: «Я ничего не говорю, просто думаю»...

Звонит мне подруга в семь утра. Голос дрожит: — Слушай, мне приснился бывший! Причем так реалистично! Мы гуляли, держались за руки, он улыбался... Это же что-то значит? Я протираю глаза и думаю: господи, опять. Сколько можно уже объяснять, что наш мозг — не телеграф из параллельной вселенности. А потом вспоминаю себя лет десять назад. Просыпаюсь в холодном поту — приснился бывший муж. Мы в обнимку сидим на кухне, пьем чай, болтаем о каких-то мелочах. Так уютно, так тепло. Открываю глаза — пустая квартира, развод позади, новая жизнь...

Знаете, что меня больше всего бесит в моей профессии? Не трудные случаи, не сложные ситуации. А то, что я до сих пор ловлю себя на желании понравиться каждому встречному. Вот сижу я на консультации, слушаю клиентку, и вдруг мелькает мысль: "А нравлюсь ли я ей? Может, стоило надеть другую блузку?" Смешно, правда? Особенно когда понимаешь, что это та самая ловушка, о которой я рассказываю людям каждый день. Когда "все" становится слишком много Желание быть любимой — это нормально. Ненормально — когда...

Помню, как моя подруга Лена буквально месяц назад сидела у меня на кухне, уткнувшись в телефон, и зачитывала переписку со своим новым знакомым. Знаете, что было кульминацией их романтического диалога? Сообщение: "Ну что, заедешь?" В десять вечера. Без приглашения на ужин, без "как прошел твой день", вообще без намека на то, что он хоть немного интересуется ее жизнью. И вот сидим мы, пьем чай, и я смотрю на ее растерянное лицо. Она явно ждала большего. А я думаю: когда все это успело стать нормой?...

Знаете, что забавно? Мы живем в мире, где все хотят денег, все о них мечтают, но стоит тебе вслух сказать, что дела идут неплохо, как моментально превращаешься в какого-то неприличного типа. Типа того, кто рассказывает о своих интимных подвигах на корпоративе. Вот сижу я после очередной встречи с подругой и думаю: почему, черт возьми, я чувствовала себя так неловко, когда рассказывала о новом проекте, который принес мне хорошие деньги? Почему я специально добавила: "Ну, это просто повезло" и "Надеюсь,...

Знаете, что самое забавное? Я долго не понимала, что у меня проблема. Ну правда, какая проблема? Я же не пью, не курю, на работу хожу исправно, детей кормлю-одеваю. Просто иногда покупаю вещи. Ну, может, чуть чаще, чем нужно. И немного больше, чем планировала. А когда муж в очередной раз обнаруживал дома пакеты с покупками и округлял глаза, я искренне недоумевала: «Что не так? Это же со скидкой было!» Сейчас, спустя, я могу честно сказать: да, у меня был шопоголизм. И нет, это не просто любовь к шопингу, как я себя убеждала...

Помню, как подруга Лена жаловалась, что её дом похож на вокзал. Муж приходит, целует в щёку на автомате, дети разбегаются по комнатам с гаджетами. Все вроде живут вместе, но каждый сам по себе. «Как отель, где все просто ночуют», — смеялась она горько. И знаете, что самое грустное? Таких семей сейчас пруд пруди. Мы куда-то несёмся, решаем важные задачи, а потом удивляемся: когда успели стать чужими друг другу? А ведь раньше всё было иначе. И дело не в том, что жизнь была проще. Просто существовали какие-то незримые ниточки, которые связывали людей...

Знаете, что меня всегда поражало? Как быстро окружающие ждут от нас «возвращения в норму» после потери. Неделя — и всё, хватит киснуть. Месяц — ну ты же сильная, соберись. Полгода — да сколько можно, жизнь продолжается! А я вот смотрю на эту спешку и думаю: куда мы все так торопимся? Будто горе — это насморк, который надо быстренько вылечить и забыть. Только вот душа работает совсем по другим законам. И сегодня хочу поговорить о том, почему оплакивание потерь — это не слабость и не застревание в прошлом, а единственный честный путь к исцелению...

Знаете, что меня всегда удивляло? Как мы, женщины, умеем носить обиды. Нет, серьёзно. Мы способны помнить каждую мелочь, каждое неосторожное слово, сказанное пять лет назад на дне рождения у Светки. И при этом искренне удивляемся, почему внутри такое напряжение, будто пружина вот-вот лопнет. Непрощение – это как носить тяжеленный рюкзак каждый день и возмущаться, что спина болит. Логично же снять его? Ага, щас. Мы скорее купим ортопедический корсет и будем жаловаться подругам. Когда гордость превращается в тюрьму Помню свою клиентку Марину...

Знаете, что меня всегда умиляло? Эти бодрые статьи в духе "50 — новые 30". Ага, конечно. Особенно когда смотришь на себя в зеркало после очередной бессонной ночи и понимаешь: карьера — так себе, личная жизнь — пустота, а энергии хватает разве что на ироничную улыбку. Вот тогда эти лозунги про "новые тридцать" звучат особенно весело. Я не буду вас утешать банальностями. Не скажу, что "всё ещё впереди" или "главное — поверить в себя". Потому что в 50 лет, когда ты вроде как должна быть на пике, а вместо...