Любимые Привычки

Хочу рассказать вам одну историю. Она не сильно вписывается в тематику канала, но мне эта тема показалась важной. Именно здесь и сейчас. Это специфическая история, возможно, ее поймут не все. Хотя…так или иначе, многие из нас или наши близкие сталкивались с теми переживаниями, о которых идет речь в рассказе. Но мы часто остаемся безразличными к подобного рода терзаниям души…своей или близкого человека. Мы воспринимаем это, как пустяк, само пройдет, соберись, тряпка…но это не всегда работает...и безразличны...

Кайдзен — это японская философия ежедневного планомерного улучшения производительности или жизни. Это как раз то, о чем я говорю в своем блоге, чем учусь и призываю учиться вас 😉 Это очень простой принцип, который гласит: «У всех нас есть области, которые можно улучшить в нашей жизни, независимо от того, насколько мы успешны». Мы можем облегчить себе жизнь, внося небольшие улучшения в нашу повседневную жизнь. Изучайте новые навыки, язык, любое искусство или что-то еще, что вас интересует. 2. Обновите или устраните старые методы...

Я очень люблю маленькие шажочки, маленькие привычки, которые помогают достигать желаемых результатов. Хочу и вам передать, привить эту любовь. Однако знаю, вначале кажется, что маленькие действия совсем неэффективны. А жизнь можно изменить только совершая подвиги и нечеловеческие усилия над собой, тренируя свою силу воли и выдержку. Спешу вас обрадовать и огорчить одновременно. Силы воли у человека очень мало, а если точнее, то ее вообще нет. (эту тему я тоже затрону и все объясню, но чуть позже)...

Вы когда нибудь пробовали сесть на новую модную диету, с помощью которой можно сбросить 10 кг за неделю? Думаю, многие из нас попадались на эту удочку рекламных сообщений, с манящими перспективами “Быстро и навсегда”. Да вот только беда с этими диетами одна: люди садятся на нее, кое-как дотерпят до конца срока, отмотают, так сказать…и благополучно срываются. В лучшем случае просто набирают все сброшенное заново, а в худшем — вес становится еще больше, чем до начала диеты 😰 Согласитесь, если была...