Стремительно худеющий

С завершением зимы, уважаемые читатели! Пора подвести предварительные итоги кампании по приведению себя в порядок. Вкратце напомню этапы пройденного за три месяца пути. 1 декабря вес: Объём в самом изящном месте: Затем был обжорный декабрь и половина почти спортивного января. На прошлой неделе вес: Объём: Прошедшая неделя была в целом похожа на предыдущую. По-прежнему пытаюсь половинить и всячески уменьшать порции. А потом после тяжелого вздоха отрезаешь половину и переносишь её на следующий раз...

Категорически приветствую всех читающих! Сегодня 21 января 2024 года и это мой отчёт за очередную неделю борьбы за возвращение в нормальный вид. В прошлое воскресенье весы показали такой результат: Прошедшая неделя была прям "не такая как все". Спустя 8 лет наконец загнал себя в спортзал. Все эти годы не рисковал после удаления пупочной грыжи (док сказал после операции: "Гантели выбрось, о штанге забудь, бегать нельзя, только ходьба, плаванье и велосипед, если не хочешь снова под скальпель"). Пришлось...

С серединой зимы и наступившими зимними праздниками, уважаемые читатели! Целый месяц не обновлял записи, поэтому отчитаюсь сразу за весь этот обжорный период. Итак, в середине декабря ушедшего года весы "радовали" такой цифрой: Впереди был конец года, два корпоратива, юбилей у друга. А ещё сдача донорской крови, после которой по медицинским показателям надо день-два усиленно питаться. Ну и в целом Новый год и дома и в гостях. Да ещё погода включила мороз под минус 30, что тоже весьма располагало к процессу хомячивания...

Доброго зимнего утра, уважаемые читатели! Сегодня 15 декабря, наконец появилась возможность добраться до написания отчёта и рассказать о первых двух неделях возврата к попыткам не задыхаться при завязывании шнурков. 1 декабря, две недели назад, стартовые показатели были такие Две недели пролетели довольно быстро и весьма насыщенно, в плане переедания тоже. Во-первых, балансировал на грани простудного заболевания. И по накопленному многолетнему опыту спасался от этого, увы, усиленным питанием. Во-вторых, не обошлось без древнейших напитков в истории человечества, декабрь-таки...

Категорически приветствую уважаемых читателей! Почти два года назад, располнев почти до ста кг (при росте 175), решил взяться за приведение себя в форму. Почти получилось) Краткая история предыдущей попытки в картинках) Дойдя до 90 кг, всё как-то резко пошло не так. Нервы, стрессы, заедание) В итоге были весовые качели, вес плавал между 95-105 кг, пока летом этого года не улетел ещё выше. И вот наконец, сегодня, 1 декабря 2023, весы показали очередной (анти)рекорд- Внешний вид соответствует(((...