С ума сойти!

К сожалению, в России и остальных странах СНГ люди не очень сильно уделяют внимание своему психическому здоровью. Особенно старшему поколению обратиться за помощью к психологу, а тем более к психиатру или какому-нибудь сексологу за гранью реальности. И не потому что сложно найти хорошего врача, а потому что в обществе это непринято. Также есть мнение, что подобных специалистов посещают только "психи", или люди просто обесценивают свои проблемы, ведь "проблемы есть у каждого и это нормально". Согласно исследованию ВОЗ(2015) в России соотношение мужских и женских самоубийств составило 6:1...

У каждого человека, так или иначе, выделяется восемь основных сфер жизни. Для удобства их представляют в виде круговой диаграммы, это позволяет наглядно увидеть дисбаланс. Как видно из диаграммы на фото, основные сферы жизни: Семья, работа, здоровье, отдых, хобби, саморазвитие, друзья, духовность. Прямо сейчас вы можете взять лист бумаги, начертить такую диаграмму и заполнить ее, а затем узнать свои слабые места. Каждую сферу мы оцениваем от 0 до 10. Нет особого способа оценивания качества сферы...