Креатин и здоровье (стоит прочесть, даже если вы не спортсмен)
Здесь хотелось бы кратко привести информацию именно о влиянии креатина на старение организма и мозг, ибо почти каждый спортсмен-любитель знает о превосходных эффектах креатина в плане тренинга, однако по результатам исследований можно сказать, что креатин как добавка играет еще и не малую роль в процессах, не имеющих отношения к физической деятельности. Если вы сейчас обратитесь к библиотекам медицинских статей и введете в поиск "креатин" (или "creatine", если вы добрались до англоязычных ресурсов),...