Найти в Дзене
Репост
1 год назад
​Тушеный картофель с овощами
Картофель – 5 шт Помидоры – 2 шт Баклажан – 1 шт Морковь – 1 шт Лук – 1 шт Перец – 1 шт Капустные листы – 2 шт Оливковое масло, зелень Соль и перец по вкусу 1. Очищаем картофель, морковь и лук и нарезаем их крупными кубиками. 2. Моем перец и баклажан и так же нарезаем овощи кубиками. 3. Морковь, лук и перец обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета...
3 года назад
​​Диетические блинчики на кефире.
Нам понадобится: 1 стакан кефира, 1 яйцо, 4 ст. л. муки сода. Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто...
3 года назад
​Восточный эликсир молодости.
Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды ! * Понадобится. 100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества. Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго...
3 года назад
​Куриный суп с яйцом (обед)
Ингредиенты: 5 л воды 800 гр куриных грудок или филе 1-2 луковицы (100 гр) 1-2 морковки (150 гр) 4-5 картофелин (250 - 300 гр) 2 яйца Свежая зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) Соль, перец - по вкусу Оливковое масло - 1 ст.л. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1) Курицу порезать на кусочки, залить водой, поставить варить бульон. Когда вода закипит, убавить огонь чтобы вода сильно не бурлила, убрать пену, после этого можно посолить воду. Оставить курицу вариться минут на 10...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала