Анна Щербак

Не твоё племя, может лучше уйти? Ты встречаешь людей, чтобы развиваться быть соратником, работать в команде. А тебя гнобят, унижают, порицают. Заворачивая это в обертку марали и профессионализма. Ты соглашаешься с их мнением, меняешься, нарабатываешь новый опыт, но ничего не меняется. Все промахи вешаются на тебя. Постоянная критика исходит от них, хотя не только ты ошибаешься. Так было в моей жизни много раз. Что же делать? Уйти, остаться одному или одной. Найти своё племя, людей которые тебя примут и буду делить ответственность...

Как принимать и проживать несправедливость? Часто мы сталкиваемся с несправедливостью в жизни, в отношениях, в работе, в финансах. В этот момент нас захлестывают чувства обиды, злости, раздражения, ярости. Ведь именно они сигнализируют нам о том: что нас поимели, у нас что-то отняли, отобрали важный и нужный ресурс - физический или эмоциональный. Хочется пойти и наказать обидчика, восстановить справедливость. Но тогда можно потерять еще что-то более важное например лицо, взаимоотношения, расположение или работу, финансы, качество жизни...

Когда все бесит и хочется кусаться. Тебя все бесит, раздражает, не можешь успокоиться, постоянно видишь недостатки или точки роста. Ты концентрируешься на проблемах, негативе или не стыковках: - Одна окончила институт и метит в профессионалы, хотя без году неделя. - Другая пишет о том что, у неё клиенты каждый день, хотя физически это не осуществимо. Попросту не возможно в данной сфере исполнять заказы каждый день. Ты понимаешь что, она врет, нагло и беспринципно. А ты, борец за справедливость,...

Знаете я тут поняла, что. Эмоции это про близость в контакте, про сам контакт. Про создание эмоциональной связи в общении. - Про искренность, про уязвимость - Про сочувствие и эмпатию - Про выбор для партнера, присоединятся к чувству или нет Лучше выразить эмоцию словами нежели, продемонстрировать телом или словом. Произнесённые эмоции показывают характер, говорят о человеке в позитивном ключе даже если он говорил о негативных чувствах. Без эмоций невозможно построить бизнес, как сказал мой знакомый предприниматель...

Шесть лет ушло на понимание, что совершенство не мой идеал или цель, а реально я хочу принимать и любить себя такой какая я сейчас. Я как тот сапожник, без сапог! Много лет я хожу на терапию, много лет изучаю психологию, теперь и в государственном вузе, а в голове сплошной хаус. Коуч сказала, что мои мысли рождают образ чистого хауса, в котором есть намеки на порядок. Вернее я так сказала, она повторила. Наблюдая за своей жизнью, я постоянно задаюсь вопросами: - Чем я могу быть полезна людям как коуч, психолог, психотерапевт или просто консультант? Если в моей жизни нет порядка...

Эмоционально телесные переживания, проживания или ожидания. Во время проживания злости, мне хотелось выбраться наружу, вылезти из оболочки. Как будто она всего лишь одежда, а есть что-то ещё, что-то большее, что трансформируется, изменяется и двигается легко и свободно без напряга и телесных оков. Я думаю эти мысли и ощущения посещают каждого и в момент когда человек на 100% решает выбраться из оболочки, он теряется. Тело, без божественной искры, души, не может существовать, оно всего лишь сосуд...