Татьяна Шульгина

Сколько себя помню, всегда думала, что деньги зарабатываются хорошим профессиональным трудом. И чем лучше и больше я буду работать, тем больше буду зарабатывать. И зарабатывала. Хорошо зарабатывала. Много для этого работала. И добралась до самой вершины того Олимпа, о котором мечтала. На благосостояние жаловаться было грех, но денежный поток мне шел точнехонько с учетом моего убеждения. За мой профессиональный труд. И работала я много. Диванчик для поспать в офисе у меня был. А в командировках просила принести мне раскладушку...

Если вы точно считаете, что проживать эмоции не имеет смысла, смело перелистывайте. Я тут недавно писала как проживать эмоции. И сохранила это в актуальных. Кто в теме, тот знает, как это сложно - одновременно и глубоко чувствовать болезненную эмоцию и чувствовать своё тело, не сливаться с эмоцией и не отвлекаться на то, что облегчит твоё состояние. Но может возникнуть вопрос - а зачем? И правда, зачем? Я часто задаю себе этот вопрос. И в моменте ответ разный бывает. Но оглянувшись назад, вижу, что не зря я вот уже лет 20 это практикую...

Звучит, как парадокс, не правда ли? Но этот подход к внутренней работе изменил меня наиболее кардинально. Вы не представляете, сколько людей, которые знали меня лет 5-6 назад, говорят мне, как сильно я поменялась. Что же это такое? Меняться, не пытаясь измениться? Можно сказать и так - просто быть там, где ты есть. Это значит признавать и проживать все те чувства и эмоции, которые возникают. Не стараясь их поменять. Пусть даже это чувство беспомощности, никчемности, отчаяния и так далее. И ещё видеть все, что мешает открыться и соединяться с качествами Истинной природы...

Вчера я делала упражнение. Исследовала некоторые аспекты моей личной истории и то, как они влияют на мою жизнь сейчас. Моя мама и папа были абсолютно разными людьми. Как они при этом уживались, непонятно! Но как-то уживались до моих 14-ти лет. И папа (в моем восприятии) относился к жизни легко. Мама же старалась, очень старалась. И всегда критиковала папу за лёгкое отношение к жизни. И меня время от времени ругала за то, что я похожа на папу. Не потому, что я к жизни легко относилась, а совершенно по другим поводам...

Говорила сегодня с племянницей по поводу курсов и «качества» тех, кто их проводит. В последние лет этак двадцать, 80% моих обучений связано с работой над собой, психологией и духовностью. И (с учетом моих тем) - зрелость, личностные качества и ценности тренера для меня имеют чуть ли не самое важное значение. Когда я начала заниматься Эннеаграммой, а это очень глубокая модель самопознания и развития, то первое, что меня впечатлило - это личные качества людей, которые ее преподавали - Расс Хадсон, Дон Рисо, Хамид Али (Алмаас), Хелен Палмер, Дэвид Дэниелс, Роберт Холден...

Моя точка А была в том, что несмотря на социальный успех и, вроде, нормальную жизнь, я жестко не любила себя, позволяла своему внутреннему критику себя избивать и унижать и, как следствие, качество жизни, в моем понимании, оставляло желать лучшего. Моя точка Б: Я научилась не предъявлять претензий к себе и окружающим, приобрела ранее казавшееся мне недостижимым спокойствие, когда внешние обстоятельства не нарушают того состояния, которое я называю «счастье внутри» (а если нарушают, то совсем легонечко и ненадолго)...