🔹️Как выбрать коврик 🔸️. Пожалуй, самый часто задаваемый вопрос. Первое, на что следует обратить внимание, это на длину коврика. Например если ваш рост 183, а изделие 171 см длиной- то вам будет неудобно, стыки будут давить в затылок, а ноги будут мёрзнуть на полу. Второе, это толщина изделия. 🔸️От 1.5 до 3мм, самые тонкие коврики, и на них обычно не очень комфортно, берут такие, чтобы постелить поверх основного ковра в зале. 🔸️От 4 до 6мм самые распространённые толщины, на них уже не больно упираться суставами колен и локтей. 🔸️ 7мм и более, не обеспечат вам хорошей устойчивости в балансовых асанах. Так же обратите внимание на материал, он должен быть "липучим", иначе вы будете скользить и можете травмироваться.являются: Наилучшими вариантами на мой взгляд • Posa им я пользуюсь сама как инструктор. Тёплый, липучий и выносливый даже на земле и песке. • RamaYoga профессиональные коврики с долгим сроком службы. Закупаю их для студии 2 рабочих стороны, армированные и вообще ничего не бояться. на фото как раз коврики Рама Йога. это мои личное наблюдение, за 7 лет практики использовала много ковриков, но остановилась именно на этих 2х вариантах.
2 года назад