КАК ПОХУДЕТЬ?
В продолжение предыдущего поста про ХОЧУ или НАДО. Вот то же самое происходит со спортом, с правильным питанием, и т.д. Когда я говорила себе, что ну вот, смотри, тебе 30+, твой рост 165 см, а весишь ты при этом 75 кг. Это же ужас, как можно быть такой жирной? Ну-ка давай худеть. Будем правильно питаться и заниматься спортом. Меня хватало ровно на 1-2 дня. И дальше я срывалась. Почему? Потому что мало того, что мне это было не нужно, а потому что я категорически сопротивлялась этому слову “НАДО” - я не понимала, кому надо? Вот она я...